20230805《延迟满足》第四章

​#《延迟满足》共读营8月5日

共读内容🎋：第四章 延迟满足能力的形成

共读时间🎋：当日自行安排时间

复盘输出🎋：文字复盘

姓名：安暖人生

【复盘】

学到的新知：

1⃣当妈妈不在时，有些幼儿通过玩玩具探索房间，与陌生人互动来转移注意力，避免紧张的压力体验。但是，有些幼儿会一直站在门口开始哭泣，这说明，在幼年时期，通过调节注意力的方法练习自我控制和减缓压力，具有重要的作用。

2⃣要是婴儿感到安全和安心，关键在于避免使他们的压力只说持续活跃并促进亲密温暖的依恋关系。

3⃣带婴儿睡觉时播放愤怒的谈话以及长期发生冲突的父母一起生活的婴儿相比来自冲突较少的家庭的婴儿大脑负责调节情绪和压力的区域会具有较高的活跃度，即使成长关键期遭遇的社会环境压力是相对温和，也会被写入冲动系统。

4、适当的干预措施可以提升婴儿的情绪调节能力，发展他们的认知，社交和情感技能，从而在脆弱的幼儿时期发挥必要的作用。在出生后的几个月中，养育人可以尝试把婴儿的注意力从压力感中转移到他们感兴趣的活动中，这种方法可以逐渐帮助婴儿学会通过自我分心，使自己平静下来。

5、孩子到七岁时，儿童的自控力技能和对其起决定作用的神经回路已经惊人的发育到了与成年人相似的水平。

6、同在成长过程中，需要学会调节，冲动实施自控，控制情绪，形成同理性，专注力和良知。六岁以前的经历会为这些能力的形成奠定基础

7、如果父母过度管控婴儿，有可能损害他们自我控制技能的发展。如果孩子努力解决问题的时候，父母提供了支持和鼓励，他们的孩子就很有希望得到他想要的东西，并且回家迫不及待的与父母分享他们的做法。

改变的旧知：

1⃣在孩子小时候，甚至于现在，作为父母的我们还经常在孩子面前吵嘴

2⃣在孩子面前，两个人顶嘴，一直觉得不好，但是不知道是什么原因。

3⃣孩子有时候躲着我们，特别是躲着他的父亲，我们一直以为是态度的问题。

如何做：

1⃣不要在孩子面前，父母发生冲突，影响孩子。

2⃣不过度的管控孩子，

3⃣引导孩子把注意力专注于好的地方。

其他事项🎋：

完成早晨思启会的回听