骨骼不仅支撑着宝宝躯体，还保护着大脑、内脏、神经等，使得人体在剧烈运动时能够保持内部稳定，因此可见，骨骼是人体健康的基石。而我们生活中常见的习俗习惯可能会影响到宝宝的骨骼健康！有哪些呢？一起来看看吧~
1、给宝宝睡平头→头颅变形
坏习惯：民间流传“给新生儿睡平头”的说法，认为宝宝平头头部两侧太阳穴逐渐突出来，眉间印堂突出，会使面额丰满。认为男孩这种天庭饱满，地阁方圆式的脸型是福相；而女孩扁头扎头发会很漂亮。其实这种观念非常不科学而且也不健康。
可能后果：导致头颅变形
▲宝宝头颅CT
解释：新生儿在孕育的过程中，后脑勺都是圆圆的整个头部呈自然的球形的，这是最自然的生命特征。每个新生儿出生后大约5~6天就会找到自己的特有的舒适体位，特意给宝宝“睡平头”的过程首先会干扰宝宝寻求舒适体位的需求。另一方面，圆形头颅脑容量更大，且圆形头骨在受到剧烈冲撞时更能保护脑组织。所以可以将头颅睡扁那么就将失去这些优势。
支招：首先应避免给宝宝使用硬枕头，更要避免刻意去给宝宝睡平头。家长应注意婴儿的睡眠体位，三两日内，左右侧仰交替改换睡姿，就可避免宝宝头部一侧被长期压迫变形，保证宝宝头型正常。关于新生儿使用枕头注意事项可见文末推荐阅读第1条。
2、给新生儿包蜡烛包→髋关节发育不良
坏习惯：老一辈都有把新生儿的腿捋得直直然后包起来，外面还用带子结实捆绑，认为这样可以为了防止宝宝发生“罗圈腿”，还可养成宝宝手脚不乱动的习惯。事实上这种陈旧观念很不科学。
可能后果：影响下肢供血，限制宝宝髋关节活动和锻炼，不利于宝宝髋关节发育甚至会导致髋关节脱位。
解释：宝宝的小腿如果顺其自然保持屈曲和张开的姿势，有助于髋关节窝不断加深，有助于防止髋关节脱位。
支招：新生儿包包裹确实有助于安抚和睡眠，因为可以模拟子宫狭窄的环境给宝宝安全感，但只要将宝宝的小手紧贴身体包裹住就好，包裹下半身最好保持宽松，让宝宝腿部能自由放松。
3、长期固定姿势同床睡→斜颈
坏习惯：如果妈妈长期固定在宝宝同一个方向，或者宝宝长期固定一个地方躺卧导致宝宝醒着时习惯性关注某一侧，对还在生长发育中宝宝的颈部肌肉发育是有害无利的。
可能后果：造成宝宝斜颈
解释：新生宝宝躺卧如长时间注视一个方向，容易形成习惯性的姿势，时间长了形成斜颈，老百姓俗称歪脖子。这是后天的不良习惯导致，而如果宝宝在出生后面部总是倾斜向一侧，就需要检查宝宝脖子一侧是否有肿块，如果有就需要及时去医院检查是否为先天性斜颈。医学专家认为子宫内压力异常或胚儿胎位不正是产生先天性肌性斜颈的主要原因。
支招：对于正常宝宝，在哺乳时左右交替进行；如宝宝和妈妈同睡，妈妈需要妈妈定期更换到宝宝另一侧，这样可避免宝宝长时间同一个方便朝向妈妈；白天宝宝醒着时也不要固定放在一个地方，这样可避免宝宝习惯性盯着他喜欢或偏亮的同一个地方。
▼徐若瑄晒宝宝被网友提醒斜颈
先天性肌性斜颈一定在及早医疗干预和治疗，才可避免2岁后出现的面部不对称等面部畸形和视力等一系列问题。
4、过早长时间站立或学走路→O型腿或X型腿
坏习惯：宝宝还没准备好，就早早地拉着宝宝锻炼站立和行走，这样对宝宝骨骼发育有害无益。
可能后果：O型腿和X型腿
专家观点：宝宝骨骼婴儿期还在发育，没有钙化，人为让宝宝太早太多站立和学走路，宝宝还未钙化和坚硬的骨骼支撑不起身体的重量，容易导致骨骼发育变形，出现膝内翻和膝外翻，也就是我们常说的O型腿和X型腿。
支招：家长一定要放松心态，宝宝大运动有自己的时间表，趴、抬头、爬、坐、站、扶走、独立行走，只要顺应宝宝发展进行，宝宝会走是自然就会的事情。
提示：
当抱着宝宝站着时还是脚尖着地，这种情况说明宝宝还未到会站立的阶段。
千万不要强迫抱着宝宝“学习站立”，这样对于稚嫩的宝宝足弓和下肢发育非常不利。当宝宝还不能站立时可以让多练习趴，宝宝大动作发育是有一定规律的，宝宝会趴、会爬后，自然就会站立会行走，一定要尊重宝宝身体发展的规律。
5、牵手方法不当→肘脱臼
坏习惯：双手拉着孩子的手臂，让其离开地面玩耍；给宝宝穿脱上衣时，妈妈用力地拽宝宝的胳膊；宝宝不小心要摔倒了，被吓到的妈妈本能抓住宝宝小手一拽；走路时用力牵拉宝宝的手臂；以上这些情况看似没有什么危险，事实孩子的关节部位还没有发育完全，这些情况非常容易导致孩子关节脱臼。
可能后果：手肘关节脱位
解释：宝宝关节韧带还未发育完全，比较松弛，关节囊也是很薄弱，当宝宝胳膊伸直时，如果突然受到向上的大力牵拉，很容易造成牵拉负重而导致关节脱位而导致脱臼。
支招：不要扯拽着宝宝手臂走路，保持宝宝大小手臂有一定角度，可时常左右手交换牵着走。更不要扯着宝宝手臂没有轻重地拽着玩耍，要知道宝宝稚嫩的关节经不起超负荷的力度。
6、W坐姿→影响骨盆、足弓发育
坏习惯：孩子双膝很自然向两侧后弯曲，坐在地上看书或玩玩具。这种大人很难“驾驭”的姿势，让孩子做起来特别容易。但长期或习惯性采用这种姿势对孩子的身体发育是不利的，如果不及时矫正，对孩子的体形、行走和跑步能力都会带来长久的负面影响。
可能后果：影响骨盆和足弓发育
解释：“W”坐姿早期是允许的，当宝宝开始学走路，就不建议采用这种坐姿。如果长期以这种姿势坐立，会让发育中的骨盆外形受到影响，导致不同程度的外扩；而且还会导致大腿骨内转，并连带引起膝盖关节内转，最终导致双脚内撇和足弓反转，孩子走起路来就很容易“八字型”。
支招：平时坐地板或游戏垫上时采用双腿向前伸直的姿势就好。如果孩子已持续“W”坐姿一段时间，这时双腿和背部的肌肉区会感到紧绷，可以练习下面的“印度”坐姿进行纠正。坐在地板上，双腿交叉向前，膝盖外转。这种坐姿可以利用地心引力帮助拉伸大腿内侧肌肉。开始采用印度坐姿时，坚持几分钟即可。
7、过软床垫→不利脊柱发育
婴幼儿期是脊椎发育的关键期，良好的支撑有助于正常脊椎生理弯曲的形成，无论是过软床垫还是过硬的床垫，都会让宝宝尚未发育的脊椎发生异位与变形。只有软硬适中的专业婴幼儿床垫才真正利于宝宝的睡眠健康。
优质的婴幼儿床垫不仅可以分担宝宝颈部或腰部的受力压力，更能有效托起宝宝柔软的身体不致发生脊柱畸形，在保持脊柱正常曲线的同时增进血液循环。
8、长时间、习惯性低头→颈椎病
坏习惯：看图书、看电子产品、做作业时，长时间低着头。
可能后果：颈椎病
解释：成人的头大概17~18斤重，这个重量是由脖子来支撑，颈椎前后左右的肌肉会因为电线杆原理而保持平衡，使得脑袋不会偏向某一方倒下去。如果长期保持低头的动作，就会打破颈椎前后肌肉的平衡，颈部前侧的肌肉长期保持收紧，后部肌肉长期保持拉伸，时间长了颈部后侧肌肉失去弹性，还影响到韧带、关节囊、小关节等，造成一系列的颈椎病症状。孩子也是一样。
支招： 当宝宝看电子产品时，一定要对姿势有所要求和提醒，其实当宝宝驼背时，家长轻轻拍一下后背，宝宝就会条件反射挺直，不过需要家长时刻提醒并作出要求，直到孩子养成习惯。使用电子产品时不用低头，双手将电子产品抬高送到视线之内即可，其实这也是家长应该要注意的。
如今颈椎病早龄化的趋势，就是因为孩子从小日常行为姿势不正确导致。所以家长首先应该由这个意识，如果从小时就养成行走坐卧的各种良好姿势习惯，那么将会让孩子受益终生。
总之，宝宝的骨骼，从身体最上面的颅骨颈椎，到最下面的足弓，都需要妈妈从小注意保护好，长大后更应养成良好习惯来持续维护骨骼健康，这对孩子一生健康来说具有重要意义！
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