我是咨询师周文彬，今天和你讲一个因为丈夫坚决要离婚，妻子一心求死的故事。
在关键情节我会作出分析同时也会给到建议，希望这些情感中的坑你不要踩。也能从这个故事中得到启发，收获成长的力量。
“我不想活了”
“我不知道我活着还有什么意思，我现在就准备去死了，我找不到活着的意义……”
这是我第一次接触青青（为了保护来访者隐私，文中所用的人名均是化名）时，她在电话里对我说的话。
没有激动的嘶吼，闷闷的，轻得像是沙漠里迷路之人的喃喃自语，又仿佛是打瞌睡的小和尚为应付师傅嘴里吐出的微不可闻的经幡。透出一股不同寻常的安静和绝望。
其实她本不是我服务的个案，但她原来的咨询师发现她有轻生的念头，于是非常紧急地向我求助。
她接起我电话后，我就非常担忧她。因为作为花镇危机干预中心的成员，我会经常转接到一些有自杀倾向的来访者，我能感受到那一刻，她是真的丧失了求生欲，不想活了。
我知道，她还有一个三岁的女儿。那一天，她找借口把女儿送到妈妈家，然后准备远离家乡，找一个没人的地方了结自己的生命。
我知道作为一个妈妈，绝不会轻易把对女儿的爱放下，所以在稍稍安抚了她的情绪之后，我问她：
你的女儿一定很需要你，难道你不想看着她一天天长大成人吗？
她不假思索地说：
哪个妈妈不想呢？
于是，我开始从这一点入手，我花了很长时间，帮她一点点重新找回生活的寄托和期望，最终她才答应我放下自杀的念头，和我一起去看看，这段婚姻到底出现了什么问题。
原来她是因为丈夫阿伟想和他离婚，而找到花镇，希望修护婚姻，在我之前是另外一位咨询师服务，也帮了她很多：
调整心态，如何与丈夫相处，怎么平衡丈夫与孩子的关系等等。
本来有所好转，那为什么会突然自杀呢？
原来是青青的妈妈意外知道女婿要和女儿离婚的事，这一听就炸毛了，跑到女婿的单位大闹了一场，声讨这个负心汉，控诉他不负责任，说了很多难听的话。
这件事就这么闹大了，让丈夫丢尽脸面的同时也让他更加心灰意冷，再次和青青坚定的表达了离婚的想法
在这里，我们先聊聊“自杀”。
对于真正想自杀的人（不包括以自杀行为作为威胁他人达到某种目的的人），主要出于两种原因。
一种是因某种原因，长期找不到生活的信心和希望。活着对于他们来说就是煎熬，结束生命成为了他们唯一的解脱的方式（例如得了重度抑郁症的人）；
另一种是忽然经历某种强烈的打击，导致他们原来的某些核心认知完全崩塌，瞬间失去支撑生活的动力，短时间内只想通过自杀逃避现实。
如果你身边也有人出现了这样的危机，那么你可以分别为他们做以下这些：
1. 留意身边表现出重度抑郁症状的人，如长期失眠、食欲减退、工作效率低下甚至不能正常工作、对所有事物都提不起兴趣等，善意地建议他们寻求专业心理咨询师的帮助；
2. 如果情况已经很紧急，那就尽量找到他们最在意的人或事，勾起他们对生活的眷恋，同时尽快限制他们轻生的措施，并花时间陪伴他们度过这次心理难关。
再甜蜜的爱情，也有不可预料的矛盾
青青和阿伟本是大学同学，因为青青身材外貌都很不错，即使脾气有点急躁，但也一直有不少男生追求，而阿伟只是其中之一。
在阿伟追求期间，青青虽然已经有男朋友，但阿伟一直锲而不舍，默默地对青青好。
当青青与前男友分手，阿伟更是加强攻势，各种投其所好，送礼献殷勤搞浪漫。
最终临近毕业了，青青终于被他的诚意打动，两人确立了关系。
求婚的时候，还在楼下摆过心形蜡烛，吆喝一群朋友来见证他的爱。
谈了一年半进入的婚姻，结婚的时候青青也没有计较他没有钱，两人买婚房、办酒席的钱，大部分都是青青家出的……
只是因为相爱，所以他们结婚了，和所有新婚夫妻一样，他们享受到了因为爱情而结合的新婚蜜月。而在这个时候，矛盾也悄悄的来了。
谁也没想到，矛盾的起源，竟是孩子。
不想当爸爸的丈夫
阿伟的爷爷在两人结婚没多久就去世了。
在爷爷弥留之际，希望他们能尽快有个孩子，而阿伟的爸爸也希望他能尽快传宗接代，各种催促。
甚至隔三差五就要去青青婆家施压，青青妈妈也因为这件事，觉得丢不起这个人，于是也不断的催促青青。
其实青青自己也希望能够和阿伟有爱的结晶，但阿伟对这件事似乎并不热衷，总说还没准备好当爸爸，二人世界还没享受够等等，但迫于多方面的压力，最终阿伟还是同意了。
然而从那时开始，青青已开始感受到阿伟对性生活开始变得抗拒和敷衍了。
青青虽然明知阿伟内心还是不想要孩子的，但她也不愿与他再沟通这件事，以免阿伟又改变主意，她当时只想快点怀孕。
备孕的过程很顺利，三个月不到，青青已经通过检查确认自己怀孕了。
拿到检查结果那一刻，青青笑颜如花，然而同时她也留意到阿伟的眉头皱得更紧了。
她认为阿伟只是还需要时间来做好当爸爸的心理准备，所以依然不在意。
青青一直是一个脾气比较急躁的人，在怀孕期间缺乏安全感更甚，她甚至会对阿伟大呼小叫，也爆发了很多的争吵。
但是阿伟一直对她照顾得很周到，并没有因为她更暴躁的脾气而忽略她。
就这样，他们的女儿顺利出生了，青青还一度是觉得老天待她真的挺好。
如果说真的有什么不好的话，只有性生活，怀孕之后，两个人的性生活的质量已经明显下降，频率也降低很多。
等到青青的身体恢复了后，感觉到两个人的性生活已经不在同一个频道上。
但那时有了小宝，对于孩子的关注会更多，也一直相信有了爱的延续，和阿伟关系也会更好，将更多的时间精力都给了孩子，觉得照顾好他是最重要的事，所以，那时她并没有想太多。
直到最近半年，她丈夫对她就越来越冷漠，两个人趋于平淡，也没有什么可聊的话题。
到这时，万万没有预料到阿伟提出了离婚，她从未想过，有一天她的婚姻会走到这一步。
婚姻竟在不经意间变得无法挽回
就是在这个情况下她找到我们的。
可能青青觉得，丈夫是突然的变了。然而我知道，一直以来有太多对这段婚姻不利的因素都被忽略了。
首先，双方父母的过度干涉，造成了婚姻的裂痕。
不论是初期阿伟的爸爸着急传宗接代而施压，还是后来青青妈妈得知女婿要离婚而冲动地大闹一场，都是父母过度干涉孩子婚姻的典型表现。
青青的妈妈是一个很强势的女性，一方面既看不起这个女婿，另一方面又担心女儿吃亏，所以平常都有意无意打压阿伟。
而青青从小受妈妈性格的影响，也学习了妈妈的沟通方式，导致她对阿伟也很强势。
妈妈对丈夫的打压，虽然青青看在眼里，但却很少维护丈夫。
这一点，也是在我们多次咨询的过程中，她才慢慢意识到的。
原本，她觉得妈妈这样是在帮助她，不存在问题的。
但我后来慢慢的告诉她，其实这样，他们的婚姻就变成了在她妈妈安排与干涉之下的婚姻了。
当认识到这一点之后，就鼓起勇气和妈妈做了沟通，当然也付出了相当多的努力。
因为妈妈的强势，从小青青也是比较顺从于妈妈的。
所以，一开始她的妈妈并不能理解，因为她觉得只是为了女儿在出头，所以沟通进入了瓶颈。
也正是因为妈妈的强势，青青和妈妈从小都是用一种争吵的方式来沟通的，但大多数时候都是青青在妥协，其实这种沟通模式是完全无效的，只有情绪的宣泄，只有控制，从来都没有听到各自的需求是什么。
所以，青青明白后，和妈妈的沟通方式尝试了改变，变得更加有耐心。
当妈妈说一些难听的话语的时候，她尝试去理解妈妈。
也知道了妈妈的说法做法是对于她这段婚姻走不下去的担心，妈妈对女儿的担忧和心疼，担心青青在婚姻里面受到欺负。
这些事情是她以前没有看到的。
所以，她积极的给妈妈反馈和肯定，妈妈的态度也渐渐的转变，她们之间就不需要用那么激烈的方式去沟通。
她心平气和地向她妈妈表达了她内心真正的想法。
她已经长大了，她有能力为自己的婚姻负责，她感激妈妈的好意，但是她想自己掌握自己的婚姻。
双方彼此看见才能更好的沟通，最终经过多次心平气和的沟通，妈妈最终还是答应了以后尽量不再干涉她的婚姻。
其次，青青对于阿伟的忽略，扩大了两人的矛盾。
因为一直很自我的青青，从未耐心询问过她丈夫，在婚姻中，她哪里做得不够好。
她丈夫本身就是那种不太愿意沟通的人，所以，当他痛苦的时候，一直是放在心底，导致了两个人内心产生了芥蒂。
而且当有问题产生的时候，青青只要不认可，就不会听她丈夫表达意见，因为她丈夫忍让的性格，所以最终都是她丈夫妥协。
同时孩子出生后她把过多的注意力放在孩子身上，而忽略了丈夫，其实阿伟也需要她的爱，需要她的照顾和理解。
在每一段亲密关系里，双方都希望自己可以被对方看见，希望自己的需求得到满足。但阿伟的需求，却一直被青青忽略了。
这种忽略只会让阿伟感到越发失望，然后逐渐收起自己的需求，最终封闭自己的内心。
所以，在最初青青尝试挽回阿伟的过程中，阿伟并不愿意敞开心扉。
因为在他心目中，青青的脾气和性格是不可能改变的，因此对青青所有的努力都无动于衷。
然而凭借着跟妈妈多次沟通磨练出来的耐心与真心，青青一点点地改变了原来强势和急躁的沟通方式，把原来大多数命令式的语句改成询问式和陈述式的语句。
“原来我一直都不懂他”
这种沟通方式的转变虽然缓慢，但对于阿伟来说，感受却很明显，因为他从来没见过这样的青青，也从来没想过青青能用这种态度跟他说话。
正是感受到了青青两个多月的努力与诚意，阿伟跟青青的沟通逐渐多了一些，最终跟她表露了内心真实的想法 ——
原来阿伟是一个“丁克主义”，内心一直抗拒当爸爸。
他一开始也曾想跟青青表达自己的观念，但在青青强势性格的压制下，他认为自己这种想法并不能得到她的支持，却又不想失去她，所以一直不敢表露。
然而最终抵不过双方父母和青青的压力，他选择了妥协，并尝试努力做一个好爸爸。
而青青自从女儿出生以后对自己的忽略，对阿伟来说就是更大的打击，让他更加悔恨当初的妥协，并且对青青的爱已然耗尽。
再加上丈母娘的一场大闹，让自己颜面尽失，阿伟已经觉得两人不可能继续过下去了。
至此，青青终于知道阿伟要和她离婚的核心原因以及内心的真实想法，原来她从来都不了解丈夫的内心。
这对她来说，又是一次巨大的打击。所幸此时的她，内心已经更加强大，能承受这样的事实。
“丁克”的真相
我们再来一起梳理下，青青的婚姻是如何走到今天的。
首先，两个人一开始就在关于孩子的核心观念上有很大分歧。
而两人深层次沟通的缺乏，以及阿伟习惯性回避问题的性格，导致这个问题从一开始就无法达成共识；
其次，两个人虽然是因为爱情走到一起，但是婚后双方父母的过度干涉，以及两人沟通能力的欠缺，导致两人的关系产生了裂痕；
最后，青青的强势和自我，导致这段关系从一开始就不平衡，阿伟包容青青很多，而得到的回馈与理解却很少，失衡的关系终究会破裂。
在这里我们有必要聊一聊“丁克一族”，我认为其背后有两种心理原因：
1、 他们不愿承担长大的责任。
因为如果当有了孩子，就会从一个独立的人转变成一个背负责任的人，自己的角色就会变成另外一个人的“妈妈”或者“父亲”。
而他们的心底是不接受这样的角色转变的，因为他们一直想做孩子，不想做大人。
这种情况，他们改变的可能性会相对大一些。随着年龄的增长，他们会慢慢成熟，心态也会随之改变。
2、 他们的潜意识中对父母带有仇恨。
因为他们认为生孩子并不是自己真正的需要，而只是为了帮父母传宗接代，延续血脉的。
人在某种情况下对父母的仇恨，会导致了他们通过不生孩子、不为父母延续血脉的方式来表达。
这种情况相对较少，但要改变也困难。因为这种对父母仇恨，如果不通过专业的帮助是很难化解的。
在我看来，阿伟就是倾向于第二种情况，因为他从小和爸爸的关系就非常糟糕，而爸爸在婚后催促他们生孩子的行为，更加导致阿伟对生孩子的抗拒，加深了他的心结。
所以，青青如果只是单方面想要挽回这段婚姻，几乎是不可能的。
“我想我该接受现实了”
对自己的婚姻重新认识了以后，青青不可避免地产生了更多悔恨与愧疚的情绪。
一方面悔恨自己没有早点反思自身的问题，早点学会对阿伟好；另一方面觉得愧对孩子，不能给她一个和谐美满的家。
然而，她也不得不承认，在这次挽回婚姻的过程中，她已经感受到阿伟已经把自己的心完全封闭了，再难打开。
最后当青青接受了这一个事实之后，她叹息着说：
“我想我该接受现实了，我知道他不爱我了。”
她也明白，如果只是为了孩子勉强继续这段婚姻的话，阿伟可能也不能给到女儿父爱，这样继续下去，对于她自己、对阿伟、以及孩子都不是好事。
最终，她决定跟阿伟协议离婚，好聚好散。
后面我与她的咨询，更多是帮她处理分离的痛苦，以及规划后续的生活。
但她最后的状态，已经与一开始完全不一样了。
她也用自嘲的语气向我承诺：
以后再也不会想着做傻事了，因为她的女儿很需要她，她一定要好好看着她长大，教导她变成一个比妈妈更好的女人。
青青的故事，暂告一段落。
作为一个旁观者，最让我触动的一点是：
她们是因为爱情而走到了一起，但渐渐夹杂了太多的外界因素，这段感情就很容易变质。
如果她可以在这关系中，早一点发现她丈夫的诉求，不要太自我太想当然，及时改变自己的沟通模式，或许，她的丈夫不会这么彻底地对她封闭内心。
亲密关系中，我们要去尽力去看见对方。
最后，借青青的故事给大家几点建议：
1. 亲密关系中要学会看见彼此：
感情是双方的共同付出，永远不要理所当然的看待对方的付出，要给予对方回馈。
当ta对你很好，却没有向你表达诉求，并不代表ta内心没有诉求。也许，ta只是暂时压抑了，但终究总会有一天会爆发出来。
如果要改变这一点，那就不能“理所应当”，当我们得到的同时，就要想着如何懂得回报；
2. 与原生家庭保持适当边界感：
婚姻虽然是两个家庭的事，也需要得到原生家庭的支持，但千万注意不要被原生家庭影响太多；
3. 夫妻关系永远是家庭的核心：
哪怕你们有了孩子，也千万不要忽视了对方，把本应该属于对方的关注分割掉。
恭喜你，看到这里，相信成长的力量多了一点。也欢迎你点赞、分享，让更多的人拥有成长的力量。
我是周文彬，如果你也有故事想和我说，可以在后台留言“#成长的力量# 你的故事”。
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我们下周再见。
作者|周文彬 广州医科大学心理学专业科班出身，国家认证心理咨询师、婚姻家庭咨询师，国际NOVA认证危机干预员，6年来专注于童年创伤修复、心灵成长、夫妻关系修复等领域。坚信人性中成长与改变的力量。
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