小时侯,幸福是一件东西,拥有就幸福;
长大后,幸福是一个目标,达到就幸福;
成熟后,发现幸福原来是一种心态,领悟就幸福。
这20件小事很简单,却可以让你体会到看似很遥远的幸福。
1
面带微笑
爱笑的人运气不会太差。
2
不要在意别人的想法
这个世上只有三种事:
自己的事,别人的事,老天的事。
3
每天花十分钟时间静坐
每天都要有点独处的时间,
因为:定能生慧。
4
花点时间与老人小孩相处
花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处。你能获得更多人生智慧,以及短暂的重拾童真。
5
不要太较真
人生到了一定阶段,就会意识到有些事情是我们无法改变的。
所以,尽人事,听天命。
6
你不需要赢得每次争论
试着接受不同的意见,
君子和而不同。
7
别把宝贵的精力用在八卦上
吸引力法则告诉我们:
你会把你最关注的吸引到生活中来。
8
远离所有负面情绪
人生苦短,别把时间浪费在恨任何人上,远离所有负面情绪。
生活终将教会我们:
没有任何人该对我们的人生负责,
除了我们自己。
9
没事多喝水,每天两公升
喝水是健康之源,
水堪比任何良药。
10
清醒的时候,请多思考
在此奉上“成功公式”,助你美梦成真:
正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成
11
每天睡足八小时
建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。
12
忘记不开心的过去
别总纠结在过去的错误上。
活在当下,就是说:
不要活在对过去的追悔中;
不要活在对未来的担忧中。
13
每个月的阅读量要比上个月高
书到用时方恨少啊。
不要到了某个年纪才倍感遗憾:
年轻时读的书太少了!
阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候。
14
每天十到三十分钟慢跑
知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗?慢跑,持之以恒的慢跑!
15
没人可以主宰你的幸福
没人可以主宰你的幸福,除了你自己。
所以,当下一次感到悲催的时候,
千万别再将手指向别人。
16
和朋友保持联系
你工作再忙拼死拼活,
它不会在你生病时给你照顾,
而你的朋友们会,
所以,记得保持联系哦。
真正的友情是经得起考验的,
感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些,
曾经一起哭、一起笑的人,
而剩下的,请你学会珍惜!
17
时常打电话给你的家人
当然,更重要的是记得:
常回家看看!
18
试着每天至少让三个人微笑
如果能够做到这点,你将收获多多:
健康的身心、良好的人际……
19
花点时间去冥想,瑜伽,祷告
花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告。
沉淀下来,与自己好好对话,
外在的和谐源自内在。
20
好好拾掇自己
不管每天心情如何,
赶紧起床,梳洗打扮,闪亮登场。
小美祝愿大家:
每天都在幸福中度过!
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