减肥小顾问

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减肥的姐妹们，福利来了，真正的天然食材，自己制作没有添加剂，每天1小杯，一周减掉5斤脂肪！下面小编就把生姜红枣汤的制作过程分享给给为姐妹。首先准备生姜，红枣，直饮水分别按照1：3：10的比例进行准备，红糖要1斤，我用的是老姜，老姜更有姜味，大枣切片，不用去核，最底层放红糖，然后按照，一层生姜，一层大枣，少量枸杞的标准在上面加糖。

1.准备生姜，去皮，切成丝，备用。

2.大枣洗净，切片，效果好一些。

3.准备红糖和枸杞。

4.加水，最终就成了。

小贴士：发酵1个月左右的时间将生姜和红枣过滤出来，把酵素饮品放冰箱储存，喝的时候加热水就能饮用，每天都喝点，喝完再做，不要一次做太多，否则时间放久也不新鲜了。