被医生称为补肾黑钻石的三种食物，男人的秘密武器！
如今的社会，男人工作压力大、生活负担重，很容易就会导致肾虚。而一旦出现肾虚，男人想到的肯定是要赶紧补，那么到底吃啥能补肾呢，看看医生推荐的三种食物吧！
1.黑木耳
看到黑木耳这个字眼，肯定很多人要想歪了。但是小编要告诉大家的是，黑木耳中含有大量的胶质，能够起到清洁身体器官的作用。常吃黑木耳，对于缓解男性阳气不足、肾虚等都具有一定的作用。
2.黑豆
补药一堆不如黑豆一把，这句话很形象的说明了黑豆的营养价值。黑豆具有很强的补肾作用，但是黑豆性寒，不宜单吃，要和其他食材一起搭配着吃才能起到更好的补肾作用。
3.黑枣
黑枣被誉为“营养仓库”，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，具有较好的补脾益气、养肾阴血的功效。要补肾的话，不如适当吃一些黑枣，相信不久就会有效果。
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