【补血】红枣枸杞茶

红枣可以可以治疗胃寒、胃痛；桂圆补血、补气，枸杞明目、通便。

丨食材准备丨

红枣……5颗

桂圆……5颗

枸杞……适量

红糖……适量

1. 丨制作步骤丨

① 红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时

② 将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖

③ 搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可