一个人幸福与否,
其实跟上多少课、拜多少老师、
学多少东西无关。
不论我们学到了什么,
我们是否面对问题,改变自己,
是否愿意把更好的部分带进生活中,
才是幸福的关键。
于是很多人看了很多的书,
听了很多的课,
天天叫着要疗愈,
内心感觉知道了自己的问题,
也很努力的去改问题,
但现实生活还是一团糟。
甚至因为头脑里“知道”了更多,
更会找理由和指责——
而让家庭气氛越发不和谐了。
如果心理学、心灵疗愈,
会让人变得越来越不幸福,
那肯定是打开方式不对。
当我有能力看见自己的需求时,
我也有能力去满足你的需求;
当我有能力表达自己的感受时,
我也允许你有自己的脆弱。
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