一脾当关，湿气退让，健脾才是祛湿的“根本”，你若常吃，脾强、湿少一身轻松

脾为“后天之本”，乃气血生化之源，是人一身营养物质的来源，主运化功能。脾虚则导致湿气内停，脾健则湿气消退。

【脾虚的9大症状】

1、食欲不振，疲倦无力；

2、虚胖浮肿、大肚便便；

3、反酸干呕、四肢沉重；

4、大便不爽、糖稀酸臭；

5、皮肤油腻，长斑长痘；

6、面色萎黄，气血亏虚；

7、胸闷气短，语声低微；

8、头晕昏沉，如带湿帽；

9、下肢浮肿，小便减少；

出现脾虚，湿邪将进攻人体，不及时清除，后患无穷！

【湿气犯体分五步，一步更比一步重】

1、第一步在腠理：皮肤油腻，爱长湿疹斑痘

2、第二步在肌肤：肌肉酸胀，重着，疼痛

3、第三步在脾胃：气血不足，身体瘦弱，不爱饮食

4、第四步在骨髓：关节肿痛，严重者变形，屈伸不利

4、第五步在全身：湿气已经遍布骨肉筋膜，湿气日久，易形成结节，肿瘤

扁鹊曾有：“君有疾在腠理”的典故！湿气绝不能托！

【祛湿中成药】

1、附子理中丸——温中健脾，散寒祛湿，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温

2、香砂养胃丸——湿气严重，阻滞脾胃，导致脾胃不和有恶心、呕吐、反酸

3、当归苦参丸——湿热血燥引起的面部张疙瘩，起湿疹还有红鼻子

4、三金片——湿热蕴积下焦，湿入膀胱导致的小便不利

5、二妙丸——湿热下注导致的阴道瘙痒，白带异常，男性阴囊瘙痒

6、五苓散——湿气较重，水肿，体内有水的排不出来

【一脾当关，万湿难攻！】

以茯苓、薏苡仁，补气健脾要药为主，辅助以祛除湿气的赤小豆等药物，一边扶正，一边祛邪，则病可去。

中医推荐小金方：金银花、罗汉果、蒲公英、菊花、枇杷叶、显脉旋覆花、荷叶、显齿蛇葡萄叶、冬瓜、藿香、薄荷、茯苓、桑叶、淡竹叶、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、栀子

开水冲泡，代茶饮，坚持2个月，脾胃强壮，湿气消失，身轻如燕！

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