秘桃冲浪看到一则报道，世界卫生组织称：
长期保持单身且没有性生活的人可被定义为“残疾”。
单身人士属实是太难了~
但是大家也不要急着嘲笑单身狗，
因为很多有对象的人一周下来也没有几次性生活。
有桃友留言说:
“比起刚结婚的那会儿，嗳嗳次数是越来越少，这是厌倦了吗？
TA是不是对我没有了【性】趣？”
所以，你一周能有几次嗳嗳？
对于嗳嗳频率你是否满意呢？
说到嗳嗳频率的这个话题，那就很有得聊了。
它既不像丁丁的长短可以丈量，也不像糕嘲一样有迹可循。
它被各种复杂的内外因素所影响，所以就算是有一个大概的平均值，那也只是反映出了某个群体的集中趋势。
一旦落实到单独的个体的时候，差异就会显得非常大。
有所谓科学的嗳嗳频率吗？
有人可以为了快活一场，牡丹花下死也无所谓。
当然，也有人向往柏拉图式的恋爱，身体的欲望非常低，能相拥而眠就足够了。
大家都追求快乐至上，只是形式不一样。
男神吴彦祖也在ins上自嘲婚后没有X生活：
“讲真，结婚十年了，我的丁丁大概是身上最干净的部分，所以我必须在确保我的手消毒后才能碰它。”
网友提问：婚姻=丁丁干净，何解？
吴彦祖回：很少使用
网友称：心理瞬间平衡了！原来男神也做不了很多次啊~
秘桃也是不禁感慨，所以在床上，颜值高也没有什么卵用，没有性趣，也是要很久才能有一次亲密生活。
依据综合社会调查GSS(General Social Survey) 的数据显示，共有552个受试者参加了为期一年的测试，最后的数据显示，嗳嗳的平均频率约为1周1次，总体的频率分布：
1年1次占37.3%
2周1次占16.5%
1周1次占19.9%
1周2次占19.6%
1周3次以上占6.7%
而以上的频率结果也受到年龄层的影响而稍有不同：20-30岁的伴侣在嗳嗳的频率上大概是1周2.5次，这个数据也随着每增加10岁相对递减20%。
也就是说：
20-30岁 1周2.5次
30-40岁 1周2次
40-50岁 1周1.6次
50-60岁 1周1.3次
抛开有心无力的因素之外，年纪越大，伴侣的重心也会慢慢的转移到生活的其他方面，比如：孩子，家庭，社会价值等.....
在GSS的另外一项研究数据中显示，性别差异也会影响到嗳嗳频率（包括同性“性”性行为）：
成年
男性 1周平均1.3次 ｜ 女性 1周平均1次
已婚
男性 1周平均1.4次 ｜ 女性 1周平均1.2次
已婚单一「性」伴侣
男性 1周平均1.4次 | 女性 1周平均1.4次
由以上数据可以看出，成年男性嗳嗳的平均频率是明显高于女性的；已婚并且忠于婚姻的夫妻的嗳嗳频率就相对一致。
在关于性别的嗳嗳频率调查中，差异化主要从未婚男女中突显，在这之中起到影响的还包括了各种各样的因素。
在秘桃的了解中，能够影响伴侣嗳嗳频率和欲望的因素包括（但不仅限）以下：
年龄
身体状态
精神压力
工作负担
伴侣吸引力
缺乏良性的沟通
对伴侣不够信任
...
这些因素有一些是客观的，有一些则是由主观感受起到了影响。
和嗳嗳次数频繁的情侣比起来，有许多嗳嗳频率很低的伴侣并不觉得两人的亲密关系有什么不好的地方。
日常中怎样的嗳嗳频率才合适？
怎么样，上面的数据你是不是能够入号对坐呢？
如果有出入的地方，也不要过分在意，数据只是数据，大部分数据不能说明全部人都是这样的，只是一个大概而已。
其实，在秘桃所了解的数据中可以看出，另一半对于嗳嗳的满意度和嗳嗳的频率没有太大的相关性。
也确实有些小年轻体力旺盛嗳嗳频率高的离谱，可是过分追求多，肯定会忽略掉一些少而优的细节。
有研究发现，一天多次的嗳嗳，满意度最高的就是第一次，之后的每一次都会有所下降，多了会适得其反，引起伴侣反感。
一夜七次郎，真的是只是个传说而已。
你们要记住了，适合的才是最好的。
秘桃的好友分享过：
我和老公没怎么注意过一周做了几次，但我们每次嗳嗳，双方都能够感到满足。
所以在多数情况下，嗳嗳的满意度和一周有几次关系不太大，反而是做好每一次，提高嗳嗳质量，才能让伴侣感到满足性福。
全身心投入的1次＞敷衍了事的100次。
了解了这么多，大家也应该明白了，一周有几次嗳嗳是没有标准的。
但是也不希望你走进另外一个极端：柏拉图式的婚姻（爱情）。
那是一个非常玄学的境界，就算是灵魂伴侣都离不开“性”，所以没有一点修为是很难维持住一段柏拉图的感情或者婚姻的。
嗳嗳在两性关系中虽然不是唯一，但它不可或缺，就像是吃饭穿衣一样，都是出自本能。
但是，对于为了生活忙碌奔波的男女来说，生活中的柴米油盐还有琐碎的鸡皮蒜毛，都会让嗳嗳变成了一项待完成的任务，这样的亲密关系并不健康。
据加拿大的心理学家研究表示：保持1周1次的嗳嗳频率，伴侣之间会有满足感，也能够促进亲密关系更加和谐。
身心一体，生理和心理是相互影响的，如果身体不和谐，精神上自然也无法和谐。
试想一下，一对上床就抱着手机的情侣和一对就算不说话只是相互爱抚，感觉来就深入交流一下的伴侣，哪对会更加亲密大家心里都是有数的吧！
嗳嗳频率不满意怎么办 ？
虽然嗳嗳频率没有统一的标准，但那些长期保持亲密关系的伴侣也是在嗳嗳频率上通过磨合达成了一种默契。
如果你认为你和另一半还没有建立起这种默契，是可以通过一些方法来做调整的：
坦诚沟通
良好有效的沟通能提高彼此的亲密度。
除了日常的八卦和家长里短的牢骚，还可以放开一点和TA讨论关于床上的那些事儿。
对于杏爱的认知，不论是从生理角度还是心理角度，男女之间都会存在差异。
如果一直不进行沟通，对方就不会知道你的真实感受是什么，想要改变都无从下手。
尝试调整
由始至终的使用同一个体位是非常枯燥无趣的。
除了传统的传教士，嗳嗳的时候两人可以配合尝试新的姿势，
这样不仅能够获得生理上的快感，还能拉近伴侣之间的心理距离。
在结束之后，可以和TA就新的体位聊一聊，然后分享自己的感受，这样才会让嗳嗳更加和谐有质量。
使用玩具
伴侣男性对玩具的接受度是很高的，女性则是会有一些心理障碍，其实在嗳嗳的过程中合理的使用玩具，可以让男女双方在前戏阶段就收获很大的愉悦感。
科技改变的不只有生活，还有性生活哦~
嗳嗳的满意度可是衡量伴侣亲密度的重要指标之一。
稳定并且质量良好的嗳嗳生活不只是可以满足个人的正确生理需求，享受嗳嗳的愉悦感，还可以让你和另一半都感受到被爱滋润是多么的美妙。
总结以上，不用刻意去追求高频率的嗳嗳，你要追求的是每一次的耕耘都能高效且保质。
因为嗳嗳本身就是随心而动的，如果你把频率都当成一种了目标，嗳嗳的目的就不纯粹了，这件事就会增加压力，反而少了很多的乐趣。
所以，最好的办法就是两人一起学习，在嗳嗳时能够互相配合，相互引导。
晚饭后的时间是状态最轻松的时候，这个时候可以主动一点，通过眼神暗示，或者一些小动作，做出邀请。
比如：暗送秋波的撩拨，甜蜜的拥抱，缠绵的法式热吻。
长此以往后，两人就可以形成只用意会不用言传的默契，一个简单的眼神交流就能开始一段愉悦的旅程。
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