by 阿谷君
来源：一星期一本书（ID：yer808）
查理·卓别林说过这样一句话：“用特写镜头看生活，生活是一个悲剧，但用长镜头看生活，就是一部喜剧。”
生活本身就是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑；你对它哭，它就对你哭。
如果你对生活报以懒散、任之弃之的态度，生活也会毫不吝惜的回以枯燥、毫无新意的日子；
如果你对生活充满希冀和热情，那这份燃烧的火焰将会激励着你勇往直前。
决定你生活品质的不是钱和物质，而是你的生活态度。
生命来来往往，哪有那么多来日方长，想要过好这一生，这六个好习惯一定要记牢。
01
读书
《朗读者》里有一期说道：
白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。
若有诗书藏在心，撷来芳华成至真。
其实，任何一个人的花容月貌，都跨不过岁月这条鸿沟，再绚烂的青春，也会随着时间的流逝慢慢枯萎，唯有读书，能让你在岁月的长河里，散发着愈久弥香的魅力。
读书，是一趟满世界新奇的旅行，让你沿着历史的长河溯流而上，领略秦风汉韵、魏晋风流、盛唐辉煌，在氤氲的文字里慢慢修炼自己。
读书，或许不能让你一夜暴富，但它会让你懂得敬畏、摆脱庸俗，教你如何抵抗孤独，守住芳华。
正如作家赫尔曼·黑塞所言，“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己”。
当你的才华还撑不起你的梦想时，不妨静下心来读书，让跳跃的文字充盈你的内心世界。
请相信，此时你在阅读上花的每一秒，都会在将来沉淀成更好的你。
02
旅行
都说人的一生中，至少要有两次冲动：一段奋不顾身的爱情和一场说走就走的旅行。
心情不好的时候，就出去走走，别囿于一方天地，把自己搞得疲惫不堪。换上旅行鞋，背上背包，去感受大好河山的纷繁精彩，去见识大千世界的风土人情。
去乌镇吧，漫步于小桥流水人家间，听船娘悠悠地吟唱一曲动人的船歌，醉在那吴音黏腻里；
去茶卡盐湖吧，在“天空之境”欣赏自己的倒影，品味“湖水与长天一色，盐湖与雪峰同辉”的壮美；
去稻城亚丁吧，走进迷人的山水画卷，让遗世独美的人间仙境，洗去你满身的疲惫……
有人说旅行是为了远方未知的风景，有人说是为了见识更多的人和事，我想最重要的理由是在旅行的路上放下担忧，忘却烦恼。
远离喧嚣的城市，吃吃逛逛，走走停停，不在乎远近，也无关目的，只为在旅行的路上，发现不一样的自己。
旅行让你收获的不止是美丽，还有更澄澈安宁的内心。
03
运动
从明天起，关心身体，去享受大汗淋漓的快乐。就算不去健身房，也可以在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操。
以自己喜欢的方式去健身，保持健康的体魄，日积月累下来，你会更热爱生活，做事也愈发高效。
除此以外，懂得关爱身体、热爱运动的你，将比不运动的同龄人看起来更年轻。
村上春树曾说过：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
愿你对自己多一点管理，对生活多一份热忱，多对自己好一点，拥有任何时刻都不慌张的能力。
04
早起
俗话说，“早起的鸟儿有虫吃”，懂得控制早晨的你，精神状态会更加饱满，人生也会愈加顺遂。
每天晚上，喝杯温温的牛奶，早早上床，躲进被子里，好好睡一觉。记住没有任何事，值得你用最贵的眼霜，熬最晚的夜。
清晨时，早早起床，定下新一天的规划。享受着早晨的一米阳光，给自己做一份有仪式感的早餐，回归生活本身的快乐。
在别人起床前，多看一看，想一想，拼一拼。每天充电一点点，积少成多，相信那些你期待已久的事，一定都能如愿以偿。
上帝送黎明来，是赐给所有人的。充分利用好清晨时光，犒劳自己，取悦自己，就是最明智的决定。
05
打扮
长得美并不难，但能一直保持美，足以窥见一个人的自律和优秀。
皮肤不好，那就调整饮食作息，早睡早起；
身材不够纤细，那就丢掉高热量的零食，定期去健身运动；
发质干枯毛躁，那就少用染烫剂摧残自己；
五官不够精致，那就学会化点淡妆，学习穿衣打扮……
遵循自己的内心，去做出改变，不为取悦谁，只为了活成想象中的那个自己。
天冷的日子里，给自己精心挑选几身新衣裳，漂漂亮亮地去享受你的人生。
时刻记住，你值得拥有这世间所有的美好。
06
整理
家，是你的第一道场。你走过的路，爱过的人，冒着烟火的厨房，温馨明朗的卧室，都藏着你的未来和运气。
把房间整理成自己喜欢的模样，生活才能过成你想要的样子。
一间干净整洁的屋子，会让人的心情变得愉快，让你不再迷茫，不再犹豫，不再在众多选择前踌躇不振。
学会断舍离，给生活做点减法，身心才能做加法。很多时候，轻装上阵才能走得更快、更稳。
让忙碌的生活停一停，疾走的脚步慢一慢，把自己好好整理整理。不再害怕得失，也不去担忧未来的险阻，认真梳理好工作和生活的每个细节。
愿你做到以上6点，不急不躁，不慌不忙，不负韶华，亦不忘初心。请相信我，你会不断地与美好和幸运不期而遇。
原文标题：优秀的女人，必须坚持的6个生活习惯
作者：一本叔，公众号：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。
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