首先，鉴于上课在整个学习过程中的重要作用，为了充分发挥它的作用，我们需要从各个方面为其做好准备，因为听课的准备工作做得好与坏，直接影响到听课的质量。具体来说，我们主要从以下几个方面来入手:
1.知识和技能的准备。这是影响听课质量最重要的因素，我们的知识准备越是完备，学习的技能和方法越是科学，越容易与老师的讲授合拍，也就越能从上课中汲取更多的营养。因此，不断地改善我们的知识结构，提高我们的思维能力，是提高听课质量和学习效果最重要的条件。当然，这一工作在短时间内是不容易从根本上奏效的，因为深层次的知识积淀和能力修养是一个相对漫长的积累过程。但是，一些表层性的工作还是具有一定效力的，预习，便是最有效的方式方法。通过预习，我们可以发现与新知识有关的各种最直接的基础经验，可以适时地进行补充，可以对新知识进行初步的加工，发现其中的难点和有疑惑的地方，为我们上课时有针对性的听讲做好准备，这样就提高了我们对课堂内容的消化程度和把握的深度。
2.心理和生理的准备。要上好一节课，从中获得最大的收获，单有知识和技能等直接的技术支持还不行，还必须为这种能力的发挥提供良好的身心平台，为此，需要采取一系列的办法和措施进行有效的调节。首先，我们必须深刻认识上课对于学习的特殊意义，对上课这一环节高度重视起来，只有重视才能唤起我们大的动力和能量投入，才会使我们聚精会神、全力以赴地投入到课堂学习中，才不会松懈，不会偷懒，才能抵制影响上课的各种错误意识和消极行为，相应的学习效能也自然会大大提高。同时，我们还必须提高对上课的认同度和感兴趣程度，从心理上接受它们，因为，不论我们是否乐意，上课都是一个学生不能回避的最重要的工作，与其反感回避，不如欣然接受、努力适应，当我们满怀兴趣地听课时，上课就不再是一件苦差，而是一件至少能带来理性愉悦的乐事。至于生理上的准备，则更是人所共知，为此，我们必须休息好.劳逸结合，注意饮食营养和体育锻炼，只有以充沛的脑力和精力去学习时，才能思维活跃，才能听得清、记得牢、学得好。
3.物质的准备。主要指带好与上课有关的课本，笔记，学习用具等，这些准备的不好，也会直接影响听课的正常进行。
其次，能否上好课，除了各方面提前做好必要的准备外，更重要的就是在上课时我们所采取的各种办法和策略。对此，我们应该注意如下几个方面:
1.集中注意。提高上课效能最重要的是保持高度的注意力，只有全神贯注才能跟得上老师的思路，才能进行透彻理解所必需的深加工。为此，只要上课铃一响。我们就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。同时，听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。这些都是基本的学习习惯与训练，对提高上课的效能具有至关重要的作用。有了这样的意识和训练，只要我们一上课就能够条件反射地进入一种积极、集中的状态，容不得松散，容不得想别的、干别的，这样的心态和反应，会大大提高听课的质量。
2.努力思考。上课不是消极被动地听老师的讲解，而是学生与老师积极地交流与互动的过程。集中注意只是条件，积极思维才是目的。为此，我们要开动脑筋，认真体会老师所讲的一切，看看老师怎样提出问题、分析问题、解决问题，以及为什么要这样讲，而不那样讲，等等，而且，不单要局限在对知识的理解上面，不能只重视结论性的东西，还应该把握住老师的思维程序和思维方法，这是比掌握知识更重要的东西。
3.积极投身到课堂的各项活动中，努力当课堂的主人。课堂教学是一个集听说读写等操作于一体的综合性活动，是一个师生共同参与的过程，为了达到好的学习效果，我们必须积极地参与到课堂的各项活动中，该朗读，该看演示，该动手做实验，该回答问题，该举手发言，该讨论，该做例题，都要积极地按照老师的要求去做，我们越是能深度地卷入到教学活动中，越会产生好的学习效果。
4.处理好听课与笔记之间的关系。上课，就免不了记笔记，尤其是对于高年级的学生来说，笔记更是课堂学习非常重要的工作，它不仅能起到备忘录的作用，还能与听讲彼此促进，相得益彰。但是，有些时候，两者也有发生冲突的时候，当两者出现冲突和干扰时，正确的方法和策略应该是“以听为主，以记为辅”。也就是说，上课的主要任务是听讲，我们的注意力应该集中在“听”的方面，通过听觉渠道感受信息、理解信息，记笔记只是一种辅助方法。因此，为了尽量减少记笔记给听课带来的干扰，应该记一些比较精要的东西，可记可不记的东西就不要去一记。具体来说，笔记应该侧重如下方面:(l)教师在黑板上写出来的要点。(2)教师对重点难点的讲解。(3)教师所标明的易错点和易混点。(4)教师在讲课过程中补充的一些内容。(5)教师反复和特别强调的东西。另外，教师认为应该要记下来的东西，也应该记上。
5.妥善应对“卡脖子”问题，努力跟上教师讲课的进度。上课时，无论我们怎样努力也难以做到与老师完全合拍，难免在某些时候跟不上老师的思维和进度。当我们在遇到自己一时听不懂的问题时，切记不要中断听讲而去死钻“牛角尖”，而应先将暂时不懂的问题记下来，留待课后去解决，以免影响下一步的听课。因为，课堂的各内容之间都有着严密的逻辑性，一环套一环，一个问题接着一个问题，如果我们中断听讲而去死抠某个问题，就会使课堂的整体性和连续性遭到破坏，等到你从这一问题中摘脱出来时，老师已经又讲到其他问题上去了，这样就会因一步掉队而步步被动，甚至造成整堂课都听不懂的严重后果。所以，上课时一定要紧跟老师的思路，不走神，不掉队，不钻“牛角尖”，始终保持思维的灵活性和听课的连续性。
6.把握不同课程的上课特点，有针对性地听讲。一堂课45分钟完全做到全神贯注是不可能的，必须合理调整我们的精力和能量配置，做到有紧有松，有轻有重，如此才能使得整个听课的过程张弛有度，节奏鲜明，确保上课的过程能够达到整体上的高效能。为了做到这一点，我们就需要认识和了解各门课程的结构特点，熟练把握各种课型的章法和格式，了解不同教师常用的教学手段和讲课风格，看看一堂课究竟有着怎样的脉络和程序，怎样谋篇布局，怎样开头，怎样引入正题，采取了怎样的论述和论证方式，以及哪些是铺垫和花絮，哪些是实质和重点，出现在一节课中的哪个时段，占据多少时间等等。例如，外语的教学，是在对课文的系列讲述中传达着语言上的各种特殊规定及相关的知识点，呈辐射型和松散式，而数学、物理的讲述则是链条式的和严格推理性的;张老师讲课言简意赅，一般直接切入主题，李老师则要做许多铺垫，慢慢导入正题等等。另外，对于同一科目来说，不同的内容、不同的学习阶段，上课的格式和特点也会不同，如上新课，复习旧课，讲习题，单元总结等，都会采取不同的讲课方式。所有这些信息，都是需要我们悉心把握的。如此，我们才能采取有针对性的办法和策略.应对不同的课程及课型，正确处理上课中遇到的各种情况和问题，灵活自如地驾驭整个课堂的学习，切实提高每堂课的效率。例如，当老师在做铺垫、在说故事、在讲简单的内容、在间隔停顿时，我们可以轻松一些，甚至可以回想一下上一回的内容;而在进入关键点、在归纳总结、在讲思路、在谈重要佐证、在补充课本之外的知识时，则全力以赴;在遇到自己预习时已经懂了的内容或非重要内容时，我们尽可以放松一些，而在遇到自己预习时弄不懂的部分，有疑惑的部分，重点内容，课本外的补充内容时，则应当高度注意，全力应对等等。
总之，上课是我们获得知识的一个主要渠道，也是一个重要的学习环节，更是一个有着许多特点和优势的独特的学习方式，它关系着我们整个学习的成败，对我们的学习具有特殊的意义，需要我们采取一系列切实可行的办法和措施加以应对。上课的质量高，我们整体的学习效率便高，抓住了上课，便抓住了主要矛盾!
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