春夏之交4款甜蜜养生茶饮助养肝

春夏之交，气温的变化给肝脏带来负担，怎样才能养肝护肝呢？今天小编教给大家四款甜蜜的茶饮，让大家通过喝养肝护肝茶饮呵护肝脏，舒缓转季带来的不适感。　　

　　季节转换，温度变化大让肝气起伏不定，出现气虚，疲累，免疫力下降等问题，可喝添加白术，柴胡，山药的中药茶饮，帮助养肝补气及提升免疫力，并以黑糖，蜂蜜，麦芽糖等调味，糖分可滋补脾胃，更有助肝气调理。　　

　　提振元气

　　生地黄糖茶

　　材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。 　　

　　功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，滋阴，黄糖补肝暖胃，活血化瘀。　　

　　做法及用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加黄糖拌匀即可，每天喝1--2壶。 　　

　　黑糖地瓜汤

　　材料：切块地瓜30--50克，山药10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。 　　

　　功效：地瓜益气，调理倦怠补虚劳，山药强肾健脾，黑糖散寒，姜可促进血液循环。　　

　　做法及用法：将地瓜，山药置于碗中，加500--750c.c水后用电锅蒸熟，再加黑糖，姜汁调味每天吃1碗。 　　

　　蜂蜜柴胡饮

　　材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。 　　

　　功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒发热，到手香助行气消肿，蜂蜜护黏膜，解毒消炎。　　

　　做法及用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加入蜂蜜即可饮用，每天喝12壶。 　　

　　板蓝麦芽茶

　　材料：板蓝根10克，菊花10朵以及麦芽糖约一茶匙。 　　

　　功效：板蓝根抗细菌，病毒入侵，缓发烧头痛，菊花清热明目，麦芽糖清肺润喉，消疲劳，增免疫力。