——内容来自张渭廉著作：
《喝风录·每个人都能辟谷》
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学员提问：我是癌症患者，我现在的态度就是肿瘤爱长不长，长到一定程度就不长了，爱掉不掉，我已经不管它。
张渭廉答：对！这个观念特别好，就是这样啊！什么也不管，我每天生活得很愉快，每天很健康，工作生活都正常了，那肿瘤又能怎么样？
肿瘤没有像人们想象的那么可怕，只不过他没有找到对付肿瘤的办法的时候，这个东西非常可怕，要人命的。
有的人像你这样的心态，他把注意力放在现在的生活上，不把注意力放在肿瘤上。
整天对它做检查的那种生活太痛苦，我以前大概有两三年吧，都是过着这样的生活。
刚开始是隔一个月就要去，拿这两个片子对比。如果小一点儿，人就高兴的不得了，如果大一点儿就痛苦了，被命运蹂躏，那种生活就是活在地狱。
而相反，像刚才这位同学说的这种态度，管它长不长，管它掉不掉，我也不管了。
这才是我们对待疾病的态度，不仅是恶性肿瘤，我们对其他的所有疾病，都应该是这样。
我最爱说的话就是“不管它”，把注意力放在我们应该关注的地方，放在我们的生活、工作当中，我们周围的那些值得我们去奉献的人和事。
我们的人生应该是这样的，这才是光明正大，而不是整天关注那些黑暗、阴暗面的东西。
谁没有遭遇？谁没有疾病？这个世界上没有绝对的健康，你看那些运动员也一身的病。普通人有点小毛病，正常的不能再正常。
我们把注意力放在光明、放在健康、放在热情、放在激情这些地方的时候，那些自然就不见了，就像阳光照下来，阴影自然就没有了。
——内容来自张渭廉著作：
《喝风录·健康靠自己》
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谷友提问：开始接触辟谷是冲着治病来的，但我在不断学习的过程中，心态和身体改善都很大，感觉自己越来越健康，当初治病的念头变得越来越淡，好像忘记了。
同时，我对辟谷也变得漫不经心。虽然喜欢在论坛里、群里混着，每天做着功课，但我这种状态是不是不够进取？如何调整？
张渭廉答：不是，我觉得你这个状态特别好，这就是我们经常说的“有心练功，无心成功”，快乐地学习着就行了。
把治病这件事忘掉，这是最好的状态。
相反，整天惦记着来治病，整天惦记着我这儿不疼了，有进步，很高兴；我这儿又疼了，又退步了，就很沮丧，那叫“有心成功”。
我最烦的就是整天跟我说今天这儿疼了，明天那儿痒了，后天又说这儿好了，大后天又说那儿有反复，尤其是那种慢性病或者重症的这样说，我对他没有什么好的脸色。
学了这么长时间了，还说这种不开窍的话！你得那么重的病，疼是正常的呀！
像你能把病忽略掉，这是最好的状态，加油！
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谷友提问：想治病要放开心态，找出自己的心结吗？
张渭廉答：差不多，这种说法挺好的。
我们一般不说这个，也不一定非要说找出自己的心结，很多人是病好了之后才知道自己为什么会生病。
我碰到过很多这样的例子，他当时得癌症，都好了两三年了，突然想起来那个时候为什么得癌症。
他不是突然想起来，他这两三年一直在学习，一直在练功。
他病好了两三年之后才意识到当年为什么得癌症，当年并没有意识到，但是他通过练功一样把病治好了。
想认识自己的疾病，不是那么容易的。但能认识自己的疾病，那就很不错。
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