宝妈夜奶喂到心力憔悴？金牌月嫂：这4种方法很实用！

昨天有位宝妈给小编留言说：“现在的小孩真难带，每天晚上起来喂夜奶都要喂好几次，不仅我自己睡不好，老公也被吵得睡不着，把我们夫妻两弄得心力憔悴，有没有什么解决的方法？”

对于这种情况，建议你尽量戒掉夜奶，为什么小编建议戒掉夜奶呢？

第1个， 宝宝若是习惯吃夜奶的话，夜里便会反复醒来，若是他睡不了整觉，便容易出现睡眠不足现象，会影响身体、大脑发育。

第2个，若是妈妈又要上班又要带娃的话，可能好不容易哄宝宝睡着后，隔一会儿又要起来给他喂奶。长此以往，身体受不了不说，还容易导致面容憔悴不堪，不利于第二天上班工作。

第3个，若是宝宝喝完奶后，又继续睡的话，奶液很可能会残留在口腔里，容易滋生细菌影响口腔健康。

宝宝什么时候可以断夜奶？

一般宝宝6个月左右时便可以断夜奶了，因为大多数6个月大的宝宝都已添加辅食，需要食用夜奶的次数也会逐渐减少，所以宝妈可以尝试帮他将夜奶断掉。

夜奶应该如何断？

第1个，增加白天营养的摄入量

若想确保宝宝晚上不会被饿醒，便需要确保白天营养摄入充足才行，而对于那些会影响宝宝白天喝奶、吃辅食的因素，则能避免尽量避免掉。

第2个，把睡觉和喝奶分开

有些宝妈哄宝宝睡觉时，习惯奶睡，但这种哄睡方法很容易让宝宝把喝奶睡觉连接在一起，久而久之便容易出现不喝奶不睡现象。所以建议你在哄宝宝睡觉时，能不奶睡的话，尽量别采用这种方式哄他入睡。

第3个，拉长喂奶的时间

若宝宝平常喝奶时间比较频繁的话，建议你可以采用先哄十几分再喂奶的方式，来拉长每次喂奶时间，这样便可以逐渐帮他把夜奶戒掉。

第4个，逐渐减量

有些宝宝半夜醒来时，并不是被饿醒的，说不定他只是处于习惯的想喝上两口，意思意思一下。既然是意思一下，那么宝妈在喂奶时也不用过于计较他喝多少了，所以在喂奶时可以依次少喂一点，逐渐减少喂夜奶的量，便可以帮他全部戒掉了！

你是否还在为喂夜奶喂到心力憔悴烦恼呢？不妨试试这几招吧！