立秋后，你有没有这种感觉：整个人身体没力气、容易累，满脸色斑，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……
看似很多的问题，其实都是一个问题：你已经被“湿毒”侵体！国医大师路志正曾说湿非一病、百病兼之。
形象地说，湿是身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响整体的健康情况。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。
这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。尤其南方还是雨季，人们就像是蒸笼中的包子，无时无刻不在被水汽所包裹，想象一下，随时都泡水里的感觉，能不生病吗？
湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热，遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面，不分季节，危害极大。
如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：
其实，很多皮肤病的发生与体内湿气有关，体内湿气旺盛，易造成皮肤病，比如湿疹、皮炎、痤疮、脚气、皮肤瘙痒等。不过不建议涂激素类药膏，老中医常推荐用 佳草集清肤霜，草本萃取无激素，老品牌值得信赖，从古至今造福很多人，天猫有正品出售。因为如果长期用激素药膏不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。
从中医上讲，痔疮和湿气是有一定关系的，如果人过食辛辣刺激的食物，导致湿热内生，下注肛门大肠，导致肛门局部经络充血，静脉丛压力增大就容易诱发痔疮，坐立难安，苦不堪言，已患上痔疮的朋友及时涂抹老中医推荐的『古卉坊速痔膏』，物美价廉，且针筒式设计使用非常方便，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天消肿了！
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现为：
皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；
体型上就是水肿肥胖，大腹便便；
精神气色上会无精打采，困乏无力。
注意5个细节，就可自测体内是否有湿气（很多人收藏了）
自测1：起床时看感觉
每天早晨起床时觉得疲劳，头发昏，打不起精神，浑身不清爽，人也懒得动弹……
自测2：如厕时看大便
清晨方便后是不是粘在马桶上，一箱水还冲不净。也可观察手纸，正常一两张纸就够了，如果三五张纸也擦不净，也说明体内有湿；
自测3：洗漱时看舌苔
舌苔白厚，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；
自测4：刷牙恶不恶心
一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
自测5：食欲不振
饭时无饥饿感，而且什么也不想吃？吃点东西就感觉胃胀？吃饭过程有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶。
如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
再次重申，湿是一种亚健康状态。虽然看不出来但影响着你的生活，与你息息相关乃至会引发严重疾病。
其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。
之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
随着年龄渐长，工作压力增大，我身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛，医生告诫我小心湿热毒引起肾炎。
每到春夏，我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。
最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。
老中医给我开了一个食疗除湿热毒的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少坚持28天，湿热毒就会祛除，百试百灵。
老中医推荐的祛湿名方叫 初能散 ，由赤小豆、薏仁、鸡内金、青稞、麦麸、茯苓、小米、芡实、山药、莲子、红枣、菊粉、百合、荞麦、糙米15味配方组成！
（图注：此方为保密配方，因此隐去克数，具体配比只授与【首芽品牌】生产。市场上其它初能散均未按正确配比，系为假冒。）
这是祛湿气最经典最有效的一个方子。和普通的红豆薏米粉比起来，多了好几味食材，效果强大了很多。
可一想到每天都去熬初能散都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。
好在那位老中医联合商家“首芽”开发了初能散，将初能散中的15种原材料精确配比后，低温烘培至熟，磨成细粉，做成了每日必备的代餐粉。
那么 首芽初能散 到底是什么来头呢？老中医道出 初能散 是一个古方，它是根据宋代官修典籍《太平惠民和剂局方》记载的传世之方改良而来，加入适合国人体质的药食同源食材，减少药物对人体产生的副作用。更安全、更健康，堪称古方今用的成功案例。
初能散的出现，所有的祛湿类产品都显得相形见绌了，当你知道了初能散之后，你可能再也不会去购买其他祛湿类产品。
✔如何买到正宗的初能散：
❶. 认准“ 首芽 ”商标，要小心假冒品牌
❷. 正宗的首芽初能散，一直是采用盒装的形式，因此瓶装的初能散，都是黑作坊生产的假货
❸ . 天猫搜索 首芽旗舰店 就能买到，最简单的方式。
现在旗舰店还有优惠活动：
买2盒送1盒
买3盒送2盒，再送一台冲泡搅拌用的【料理机】
建议全家食用选择买3盒（实际得5盒）很划算，关键还能多得一台料理机，冲泡后的口感及效果加倍！料理机数量有限，送完为止！
坚持吃初能散，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮
很多人以为祛湿用点红豆薏米粉就好，可坚持喝了大半年，效果并不显著。
其实，红豆薏米粉之所以流传很广，一方面是因为它确实利水渗湿效果很好，但更重要的是它足够的简单，便于使用。
但是长久的湿气困身，喝点只有利水的红豆薏米粉当然没有什么效果。
另外外湿长久不除，必伤及脾。所以，这种喝红豆薏米粉也是没有什么效果的。
专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。
所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的【首芽初能散】
有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。
推荐她吃初能散，她并不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了。她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持吃初能散。最后体重还下降了10多斤。
我觉得这个初能散特别适合忙碌的年轻人，因其见效很快，容易让人坚持吃下去，因为配方都是改善湿气引发的一些表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。
人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。
很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
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