听说很多人都在食用三七粉，都把它当作神药来吃。
虽然听说三七粉在很多疾病上都有所帮助，而且是一种日常保健的中药。
但是三七粉真那么神？正确的吃法是什么？（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
建议有吃三七粉的小伙伴们都来看一看，一旦吃错方法后果很严重！（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
服用时间
早上
功效：增前人体免疫力、延缓衰老
吃法：取三克三七粉，用温开水送服。
晚上
功效：帮助睡眠
小贴士
不管在早上还是晚上，三七粉最好在饭前服用。而且晚上的量不要超过三克，因为量太多会刺激大脑，完全没有睡意！（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
是否空腹喝
但是肠胃不好的小伙伴们尽量饭后服用噢，千万不要试图空腹去伤害你的肠道了！（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
生吃还是熟吃
生吃：活血
方法：
每次取三克到五克，用温水或牛奶服用。
功效：一切跌打损伤、外出血都有用处噢，并且还附送预防高血压高血脂的作用。（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
熟吃：补血
可以在平时炖鸡炖好时，放入10到20克的三七粉，再煮十分钟即可。也可以直接拿火炒熟，或者再懒点拿热水冲开服用。（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
效果：熟的三七粉自带补血的功效，有贫血或神经衰弱的小伙伴们可以尝试一下！~
三七粉吃法（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
1、配红枣
煮红枣的时候可以稍微放一点点三七粉，在大枣补血的基础上再来几分补血效果！（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
2、配蛋羹
这是一份专门对气血不足的小伙伴们制作，补血益气的甜品。（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
3、配果汁
在榨果汁的时候加入几克三七粉，不仅美味还清心养神噢！（三七粉怎么用好？是饭前吃还是饭后吃？不知道的赶紧看看？）
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