端午节“艾”心香包（读者回馈）

古人把农历五月称为“恶月”，因为这个时候细菌和病毒都很活跃，容易流行疫病，特别是小孩子容易被传染。端午节时佩戴香包，是一种预防措施。

在香包里装上各种芳香中药，药物的香味，能够刺激人体的鼻粘膜产生抗体。这样就可以提高人体的抗病能力，预防感冒、鼻炎及各种呼吸道传染病，也能避免蚊虫叮咬。

前两天“仲夏，好好祛邪”（点击可阅读）文章发出后，很多读者对“万物本草”的香包感兴趣。其实，您也可以在家自己制作简易香包。

《吃法决定活法》书里讲过一个我用厨房调料搭配的香包配方。这个配方适合初学者自制，即使比例不对也不容易出错，安全可靠，可以放心地给小孩子用。而且香味怡人，闻起来既醒神又开胃，防病效果也是不错的。

厨房调料自制香包

原料：陈皮、丁香、山奈、艾条，都按1:1的比例配备；棉布、五色丝线

做法：

1.   取一个小香包，或者自己缝一个小的棉布袋

2.   撕开艾条外面的那层棉纸，取出一部分艾绒，和其他原料一起放进香包

4.   用五色丝线扎紧袋口

5.   如果长时间佩戴，每隔半个月更换一次香包里的艾绒和陈皮

用法：佩戴在胸前、手腕，别在衣襟上，放在枕头边，或悬挂在汽车内。

（来源：《吃法决定活法》陈允斌著）