妈妈发现，宝宝夏天“疯长”，
到了冬天，个子好像拔慢了……
为什么一到冬天，宝宝就长慢了？
世界卫生组织做过调查：
儿童春夏身高长得快，
秋冬体重长得快。
冬季日照时间不充裕、气温低，
宝宝生长发育相对缓慢。
3-5月身高增加值=9-11月身高增长值x2.5
老话说“冬储春发”
经过一个冬季能量的储备，
春季宝宝的身体快速拔高。
对于身材矮小的孩子，
冬季是一个不错的治疗时段。
那么，怎么利用好冬天
储备好能量，
来年身高“一飞冲天”？
秘籍在此，拿走不谢！
1、 动起来
至尊名言：好动宝宝更易长高。
超过一两岁的宝宝，
爸妈不要懒，带着多参加户外运动，
拉单杠、骑单车、踢踢球，都ok。
不仅可以促进宝宝身高增长，
还可以提高御寒能力。
2、睡得好
科普促使长高的重要物质——生长激素。
生长激素睡觉时分泌最多。
小婴儿，
一天24小时血液中的生长激素含量非常高，
不然怎能几天就长高三四厘米呢。
但是，
长到幼儿期，
生长激素只在夜间睡眠时分泌，
白天清醒时基本不分泌。
那么，妈妈们知道了吧
要保证宝宝晚上早早入睡，
同时还要睡够。
3、晒太阳
专家上线，
冬天宝宝较难长高是因为
少晒太阳，补钙效果差了。
钙是“生命基石”，
对骨骼和牙齿发育有重要作用。
晒太阳
补充维生素D，促进钙吸收，
宝宝长高指日可待！
