林志颖为什么不老，揭开 不老男神不老秘密

林志颖，台湾著名男演员，歌手、企业家、提到林志颖第一反应就是他的不老容颜。很难想象现今的林志颖已经年过四十，并且是有三个孩子的父亲了，但他看上去俨然刚出道之前并没有什么两样，十七岁就凭借一首雨季而爆红的他瞬间成了很多人的偶像，如今他依然是无数人心中的不老男神。

林志颖为什么不老

那么林志颖为什么不老呢？其实是与以下几点紧密相关的。

过度乐观,是让自己保持年轻的方法

林志颖从刚出道时就以一张迷人笑脸迎得不少粉丝的心,完全透露了他乐观、开朗的性格,他多次在公开采访场合表示,过度乐观是他让自己保持年轻的方法,不被负面情绪控制、面对挫折也不放弃,这种像是在励志书上才会看到的句子,就是他人生的座右铭。

日喝6杯水、维持正常睡眠作息,维持身体新陈代谢。

当然,除了保持年轻的心,日常保养还是不可少。林志颖非常重视喝水,一般人每天需要补充2000c.c.左右的水分,扣除三餐食物中摄取到的水分(约1千c.c.),每天还需要额外补充1千c.c.开水,大约就是6杯玻璃杯的开水。特别是早晨起床的第一杯水最为重要,睡眠时期身体都在流失水份,早上身体肯定特别渴,这时候喝水就能帮助身体恢复正常新陈代谢。

安排安自己的作息睡眠时间

至于艺人最注重的脸部保养,林志颖也表示睡眠作息特别重要,就算再多事情要忙,他也不会牺牲太多睡眠时间,睡眠不足只会让人在白天注意力更难集中、办事效率更低落,还会影响到皮肤修复功能,自然就容易老化。

保持不烟不酒、重防晒,脸上长不出皱纹

而中年后最怕的皱纹问题在林志颖脸上也看不见,他不烟不酒的好习惯,减少了许多让皮肤老化的因素,要到户外拍戏、工作时,会特别注重防晒,并在日常生活中补充统维生素C等,为皮肤的抗氧化能力加分。