什么食物吃多了，会导致肝脏受损过重？
吃多了容易损害肝脏的食物有：
1、酒。酒喝多了会伤肝。酒精主要在肝脏进行代谢。酒精的中间代谢产物乙醛可损害肝细胞，如果长期大量饮酒，可导致酒精性脂肪肝，继而引起肝硬变，还有癌变风险。已经患有肝病的人更应该戒酒。
2、发霉的食物，如玉米、花生等在发霉后，会产生一种致癌物质黄曲霉毒素，可导致肝细胞受损，诱发肝癌，所以绝对不能吃霉变的食物。
3、高热量的食物。肥肉、动物内脏、油炸食品、熏烤类食物、各种甜食等高热量的食物吃多了，会导致肥胖、血脂升高，脂肪在肝脏内的蓄积，可导致脂肪肝，严重时也会发生肝硬化。而且油炸食品、熏烤类食物在食物加工过程中，会产生致癌物质，摄入过多会增加癌症风险。
4、一些方便食品如方便面、香肠、火腿、罐头等可能含有防腐剂、食物色素等，吃太多会增加肝脏代谢及解毒的负担，所以要少吃。
作为一个多年生病经验的人，我比较靠谱，人体器官在高负荷的情况下都会受损，只不过肝脏作为一个再生能力非常强的小强，总能自觉变好所以大家很难察觉，而且肝脏变差也会顺带拖累肾脏。另外肝脏上长的那个胆是处理油脂的，所以多油的食物伤感，过甜的也伤，如果跟本人一样肝脏生过病烟酒辛辣这些最好也不要碰。另外保持情绪开朗，当发现自己处于抑郁情绪下时不妨打起精神效果棒棒的
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