不要小瞧“手脚冰凉”，试一试“醋泡生姜”，简单有效！

手脚冰凉是病理的表现，身体的阳气不足以温煦四肢，只能给重要的脏腑如心脏及腹腔保温，而舍弃比较偏远、相对没有那么重要的部位，如四肢末梢。如果不及时处理手脚冰凉的问题，一些大病可能会悄悄找上门来！

“醋泡生姜”调理手脚冰凉

以下所介绍的是一种食疗方法，解决由心阳虚（心之阳气不足，虚寒内生所引起）导致的手脚冰凉的问题。

1、将半斤生姜切成片；

2、放在棕色的玻璃瓶中；

3、倒入米醋，没过生姜；

4、泡三天，即可食用。

5、早上吃姜，保健养生的效果最好。吃早饭的时候吃上2-3片。

生姜补阳的作用原理

生姜性热，是补阳气的最好食材，与人参、鹿茸等名贵中药材相比，生姜是一种廉价而效果不凡的食材；用醋泡姜，因酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜升发阳气的力量变得平和而有效。升阳而又收敛，不会让阳气四下散开。

手脚冰凉拔罐拔哪里

一、后背

后背孟氏拔罐图示

二、劳宫穴（手掌心）

三、涌泉穴

涌泉穴孟氏拔罐图示