我国是消化疾病大国，胃病是生活中极为常见的疾病之一。随着社会和时代的进步，人们生活节奏的加快，再加上受不良生活习惯的影响，胃病的发病率呈现急速增长趋势，而慢性肠胃炎又是胃病中最为常见的一种，据世界卫生组织统计，慢性胃炎的发病率在各种胃病中居首位，已经成为一种具有高发性特点的胃病。
认识慢性胃炎
慢性肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜慢性炎症。常见的类型主要有：慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎等。主要临床表现为食欲减退、上腹部不适、嗳气、恶心、呕吐或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等。现代中医认为，慢性胃炎多因长期情志不遂、饮食不节、劳逸失常，导致肝气郁结，脾失健运，胃脘失和，日久中气亏虚，从而引发种种症状。
而且慢性胃炎的特点是发作过程缓慢、反复发作，且难以治愈。其临床主要症状为上中腹部的疼痛，伴随胃黏膜损伤后炎症反应引起的上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、呕吐等。促动力剂因其对胃肠道平滑肌的调节作用，在临床上被用于治疗腹痛、腹泻等消化不良症状。若想明确患病部位及程度，必须到正规医院进行胃镜及活组织检查，且排除外溃疡病、胃癌、慢性肝病及慢性胆囊病等疾病，进而才能确诊，并展开相关治疗措施。
慢性胃肠炎如何调理呢?
1、低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，应选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。
2、慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素
3、排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
4、慢性肠胃炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。
5、苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可适当常食用。
推荐几款有健胃作用的药粥
1、马齿苋粥
鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，有一定的滋养肠胃的效果。
2、山药莲子粳米粥
山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有一定的健胃及止泻之效。
3、黄芪薏米粥
大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克，早、晚服用，有补元气，健胃作用。脾虚慢性胃肠炎患者食用尤佳。
4、薏苡仁粥
薏苡仁、粳米各50克,加水适量煮粥,粥熟入少许白糖调味,每日分2次服食。
5、山药扁豆粥
山药、白扁豆各30克 ,粳米30克 ,加水煮粥 ,入白糖调味食。
6、猪肚山药粥
猪肚50克,切片,粳米100克,山药30克 ,加水煮粥 ,加少许食盐调味服食。
7、参苓粥
党参30克 ,茯苓 15克 ,生姜 3片 ,加水煎取汁 ,入粳米 50克煮粥食 ,对胃寒腹泻有效。
最后要提醒大家的是，慢性胃肠疾病患者病因多错综复杂，常存在脾虚、胃弱、气滞、湿热、积滞等多种病机，且以上病机互相影响、使疾病缠绵难愈。所以以上建议仅供参考和辅助作用，在有胃痛或者胃不适时，一定要第一时间咨询专业医生。
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