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总觉得累,可能是心脏供血不足!分享2个彻底清理血管的秘方

你是否时常觉得累累的呢?一般人觉得累多是由于没休息好、做了太多事等原因,但还有一种常见的情况是心脏供血不足导致的劳累。

心脏供血不足导致劳累是怎么一回事?

血液对我们有多重要相信大家都知道,它运行全身,负责将养分和氧带到全身各处,给我们提供精神和力量,一旦血液运行出了问题,比如太慢或者不足,人就会觉得累。

而血液的供给与心脏功能息息相关,如果心脏功能异常,如冠心病、微血管心绞痛、心肌病、心脏瓣膜病变、高血压导致的心脏病等,都会直接导致心脏这个“血泵”对全身的供血量减少,养分和氧自然无法满足身体所需,就会让人产生疲劳、无力的感觉。

除此之外,如果给肌肉供血的血管也出现了血管狭窄、血管痉挛等疾病,也会导致以上情况。

心脏供血不足导致的累VS普通的累,有何区别?

一般的劳累,休息过后就可以好转,但心脏供血不足导致的劳累,休息了也不会得到很大改善。

而且,供血不足除了表现出劳累外,还会有活动后胸闷、憋气,甚至出现呼吸困难、气喘、心慌、喉咙发紧等症状。

分享2个彻底清理血管的食疗秘方

即使你能忍受以上疾病带来的长期劳累,但也不能忽视这些疾病造成的严重后果,心脑血管疾病是最容易夺人性命的病种之一,今天分享两个可以彻底清理血管的食疗秘方,血管养好了,就可以改善疾病。

1、荞子茶

荞子茶里含有一种成分叫芦丁(又称维生素P),它可以起到软化血管的作用,还可以降血糖、降血脂、降尿糖,还能加强胰岛素外周作用。尤其是硒谷安康的富硒荞子茶最为著名,硒元素可以防止糖尿病和心脑血管疾病,还有防癌和保护肝脏的作用。

2、桑葚火麻茶

长寿之乡巴马、凤山一带人最常吃的是桑葚火麻茶,它能保持保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积,是个清理血管的好帮手。

血管不健康的人,平时都可以买点荞子茶、桑葚火麻茶来喝,饮食坚持三低原则(即低盐低油低脂),心态平和,对身体的恢复有极好的作用。

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