​糖尿病，7种吃7种不吃，血糖慢慢降到5

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【7吃】
水果类：芭乐、樱桃、桑葚、草莓、橘子、苹果、猕猴桃
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蔬菜类：洋葱、空心菜、西红柿、生菜、西兰花、胡萝卜、菠菜
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谷类食物：马铃薯、芋头、山药、玉米、小米、大麦、燕麦
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【7不吃】
高糖类：糖饼、南瓜粥、糍粑、果汁、糕点、面包、蜜枣、桂圆
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高盐类：咸菜、榨菜、火腿、培根、香肠、腊肉、熏肉、鲱鱼罐头
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高油类：油条、炸鸡、巧克力、动物内脏、花生、腰果、薯片、麻团

【3营养】
①单贝双西，改善胰岛素抵抗，帮助降血糖
②冬首胶囊，增强机体免疫力，预防各种并发症
③麦西太，提高视力，促进睡眠，增强记忆力