中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。长按指纹扫描处识别图中二维码点关注
【关冲穴】关冲穴属于手少阳三焦经穴位图，关冲穴位于人体手部，手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。
关冲穴，为急救穴之一。主治病症：
1、头面部疾病：古代记述：头痛、寒热、头眩、心痛、心烦、昏厥、目痛、口干、口苦、舌卷、舌缓不语、喉痹、耳聋鸣、肩背痛、臂痛、肘痛。现代实验研究报道：急性扁桃体炎、喉炎、结膜炎、角膜白斑等症。
2、其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。
临床应用：现代常用于咽喉肿痛、头痛、热病及其昏厥的治疗。
按摩关冲穴的功效：泻热开窍，清利喉舌，活血通络
【温馨提示】
穴位配伍：
关冲穴配内关穴、人中穴治中暑、昏厥。
配少商、少泽，有泄热利咽的作用，主治咽喉肿痛。
配人中、劳宫，有泄热开窍的作用，主治中暑。
配风池、商阳，有退热解表的作用，主治热病无汗。
【温馨提示】
针刺关冲穴的方法：关冲穴斜刺0.1-0.2寸，局部胀痛（点刺出血）
艾灸关冲穴的方法：关冲穴艾条灸5-10分钟；关冲穴艾炷灸1-3壮。
穴位君：
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在日常生活中，我们会遇到很多突发情况，比如晕厥、突然流鼻血，严重的如心绞痛、血压突然升高导致并发症等。在没有任何准备的情况下，一时间就会手忙脚乱、不知所措。
在这些急性病发作时，我们甚至只能眼睁睁地看着，什么也做不了，导致更为严重的后果。
其实，在我们身体上，就有救命穴位，学会正确的点穴方法就能实现急救。平时多做这些穴位的按摩，还能预防很多常见病。为了家人和朋友，一定要看！
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10个急救开关
必要时可保命
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。掐压人中穴有升血压、刺激呼吸中枢的作用。因为突然因中毒、中暑、中风、过敏时突然出现昏迷时，用大拇指掐压昏迷者人中穴有救急作用。
是防治中风昏迷，癫狂痫，小儿惊风等病的要穴。掐人中只是一种简便的应急急救措施，同时还应紧急和医院联系，以免耽误病情。
左鼻子出血时，我们马上用手大拇指和食指捏右脚后跟踝关节与足跟骨之间的凹坑，右鼻子出血则反之，捏压三分钟可止住鼻血。
劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。五行属火，具有清火安神作用。
当血压高患者情绪不稳定时，血压骤然上升，可按压劳宫穴，按压时平稳呼吸，沉静心气，左右手交替按压直到指尖。
天枢穴天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。是经络阴阳之气所发地，事腹部要穴。刺激此穴有改善肠胃功能，治疗肠道功能紊乱导致的各种病症。主治腹胀、便秘、腹泻、消化不良等肠胃疾病。
便秘时按压天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，然后屏气，增加腹压，一会就可排便。
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。属于经外奇穴，人体死穴之一。主治头疼，牙疼，眼疲劳等。
脑力劳动者经常出现太阳穴胀痛感，这是大脑疲惫的信号，此时揉压太阳穴能缓解脑疲劳，醒脑清神。头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，顺时针揉压太阳穴至胀痛，头痛可减轻。
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。足三里属于强身健体大穴，常刺激足三里有调脾胃、补益气、通经络、扶正祛邪调解免疫力作用。
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴，待有酸痛麻胀感后三到五分钟，胃痛可明显减轻。
内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间。有通湿气、宁心神、理气镇痛作用，对胸闷气短、失眠、晕车、孕吐、胸肋痛、月经痛、呃逆等有很好的疗效。
呕吐时，可用中指压内关止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，两分钟后恶心呕吐可缓解。
合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。另外，合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。
当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可按摩合谷穴缓解症状，实现急救。
心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。
可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。
十个救命穴，您记住了吗？关键时刻也许能救人一命，别私存，要让更多的人看到，一定有用得到的时候！
本期编辑：艾灸君苏秀青
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