中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。
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湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，湿毒侵入和潜伏在体内的人十之有八九，脂肪肝，高血压，心血管，哮喘甚至恶性肿瘤等都与体内湿毒湿气多少有关联。古人云，”千寒易除，一湿难去，湿性黏着，如油入面“。
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏季气候炎热，大部分时间在空调房中，导致体内汗液无法排出，饮食喜欢冰凉食物喝冷饮，这些习惯导致身体脾胃虚弱，身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿邪入体，期初舌苔厚腻泛黄，皮肤起疹起痘，胸闷乏力，困乏咽喉疼痛，大便无形，进一步会出现关节疼痛 肥胖 头脸油腻 长痘长斑，久而久之，脂肪肝，高血压病，心血管病甚至肿瘤，女性的妇科病如白带异常 瘙痒等也与湿气有关。
查看体内湿毒的级别：
1，一级在表皮。如皮肤瘙痒，长湿疹，头脸油腻。
2，二级在肌肉。如酸 困 累 乏，腰酸 肩颈肥厚 关节酸困。
3，三级在骨骼。如肩周炎 颈椎病 风湿关节炎等。
4，四级在脏腑。如子宫 卵巢 脾胃 肺等。
5，五级在体内。如肿瘤，切了长 长了切。
经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。
在这一年一度的进补之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以立秋头一件事情就是排毒！
俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是能不吃药就不吃药！但是，万一身体不舒服怎么办呢？今天给大家介绍几个排湿毒小妙方，纯粹食疗，仅用清水煮一煮就可以食用，简单方便，安全又省钱。
水 煮 玉米
暑热未消、降雨频繁，最应当补脾。此时田里的嫩玉米经过一夏的生长，又甜又香，我们也吃一吃最好年华的玉米，收获些天地的精气吧
玉米可调中健脾、利尿消肿，是立秋上佳补品。煮熟或蒸熟的嫩玉米更易吸收，吃玉米时要把玉米胚芽尖一起吃掉哦。
水 煮 鱼腥草
材料：鱼腥草一大把（干、鲜都可以），梨一个、冰糖适量
做法：梨切大块，去核，锅中先放水炖梨。梨炖软之后，把冰糖、鱼腥草放进去，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把汤、梨盛出来就可以吃了。
煮过的鱼腥草不要倒掉，下次煮梨还可以用，一共可以煮三次。鱼腥草加梨、冰糖一起炖，既能清热，又能滋阴，最适合立秋时节喝。而且没有了鱼腥草的怪味道，当小甜品吃都不错呢。
小知识：鱼腥草也叫折耳根，是天然的消炎药。有些人感冒往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。
这时候可以买些鱼腥草煮水当茶喝，连续喝上两周，彻底清除体内湿热，你会发现，身体原本的一些小炎症也会跟着不见了。
水 煮 山 楂
做法：
山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
功效：
1、健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
2、雀斑、黄褐斑
山楂切片冲水喝可以疏肝健脾，对面部斑点有不错的改善。
3、中老年脑动脉硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。
水 煮 红豆薏米粥
如果身体湿气已经很严重，甚至因湿气产生了病痛，吃上面这些食物只能起到缓解和调理的作用，要祛除湿毒还需要中医的方法来调理内体，中医有个简单的祛湿方子，薏米仁赤豆祛湿粥。
食材：薏仁米50克、红小豆30克
适宜人群：湿热体质、皮肤病、皮肤暗淡等
制作方法：
①薏米仁先炒一下，然后将薏仁米和红小豆洗净后用温水浸泡2~3个小时
②锅中放入水，烧开后将薏仁米和红小豆放入其中，小火慢炖40分钟即可。
功效：薏仁米能健脾除湿、清热解毒、利水消肿；红小豆能清热化脓、也可利水消肿。两者1+1大于2，排毒、除湿热效果更好，可有效缓解湿疹、牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病等。MM们经常喝可以减少皱纹、使脸上泛光泽哦！像赵雅芝、高圆圆、李静等这些不老女神都在喝这款粥养颜。
我之前也是湿气缠身，通过老中医的介绍得知这款粥可以祛湿，虽然熬粥很麻烦，还是坚持喝了几个月，最终把身体调理恢复正常。
整个人变得好点之后，因为太懒就停了一段时间，后来又时不时的出现一些明显的湿气现象，不想天天熬粥就询问老中医有没有比喝粥更好的方法，他给我推荐了《艾灸本草》商城的红豆薏米茶。把粥换成茶之后，简单多了，我一有时间就会泡一杯来喝。算下来喝茶并不比喝粥贵，还省了不少事。
自从把粥换成茶之后，我就有了出门丢一包红豆薏米茶在包里的习惯。有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我就会泡一包来喝。喝过后人就清爽了很多；有时候吃的太多，消化不良，也会冲泡一杯来喝，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝一杯，整个人暖暖的，鼻塞也缓解不少；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上冲一杯来喝，就不怎么痛了...........
最重要的是，在喝红豆薏米茶之前，我试过很多方法，比如运动、调整作息规律、均衡营养，但效果都不明显。自从搭配喝红豆薏米茶之后，整个人就清爽多了，早上准点就会醒来，神清气爽，再也不会像之前一样醒起来还想睡，但睡下去又老做梦，一到上班整个人都不在状态。
还有一点也让我非常意外。我有个表弟经常喝酒导致身体虚胖，挺着大大的啤酒肚，我推荐他喝这款茶，一个月他的体重竟然神奇的下降了15斤，而啤酒肚也小了很多。老中医说，这个也是红豆薏米的魅力之处，2种常见食材，合理搭配利用，就能帮助因湿气发胖的人群减肥。
为什么祛湿茶见效如此迅速呢？
中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。红豆薏米健脾养胃,祛湿排毒!对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症
很多人利用红豆薏米粥祛湿，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著，原因有三：
一:配方出了问题
很多人在煮粥的时候用错了豆子！其实红豆薏米粥的红豆是赤小豆并不是红色的豆。
二:制作出了问题
薏米需要炒一下，减轻它的寒性，熬煮前把赤小豆和薏米仁用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来。
三：生活习惯出了问题
平时久坐、爱吃生冷食物，长期待在不通风的空间内，这样体内湿气还没排出又进新湿气，当然不会有改善。
我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。
我推荐她喝这款茶，她并不以为然，勉强喝了两个星期，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持喝。最后体重还下降了10多斤。
我觉得这个红豆薏米茶特别适合忙碌的年轻人，因其见效很快，配方简单，容易让人坚持吃下去，人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。
很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，功能低下。我一个朋友吃了特别多 补 肾 的产品，花费了几千块，毫无效果，原因就是体内有湿，吃再多的 补 肾 产品也达不到效果。
女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，日日洁阴，还是会反复发作，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，让你无法彻底消灭病菌。
湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。
湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。
湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。
湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。
其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。
所以我建议肾 虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要同时使用红豆薏米祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。
有一次看到一份资料说一位44岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，患有肺癌、骨癌、肾癌，已成绝症。这份资料其实是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿气引起的：
1，一位女士，36岁就患上乳腺癌的女士，肿块不断扩散。病人的后背僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。询问病史才知道：病人从小到大睡觉时盖被子只盖前面，后背总是露在外面。湿气尤其容易侵入，慢慢引发了绝症的发生。
2，一位50岁的女士，患有极为罕见的头顶部皮下恶性软组织细胞瘤，此女士总觉得在家洗头不方便，就经常去理发店洗头，一洗就是七八年。感觉疲劳时还经常在洗头后做头部及颈肩的按摩，而此时的头发还是湿的。按摩使皮肤松弛、毛孔张开、血液循环加快，大量的湿气趁机侵入头皮。多年之后患上危及生命的恶性肿瘤。
3，一位60岁的男士，从年轻时就患有慢性咽炎和便秘，由于他是开餐厅的，所以经常胡吃海喝，抽烟喝酒，损伤了脾胃，导致身体内的湿气非常重，并患有慢性鼻炎几十年，但是从来不怎么在意，最后鼻涕总是带血丝，去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。
4，一位50岁的男士，有一次洗完澡忘记关风扇就睡着了，当时已经入秋，天气有些凉了。电风扇一直开着大档对着他吹，等他醒来后发现半边身子已不能动弹了，赶紧送到医院急救输液、用扩血管的药、用溶栓药等。命虽保住了，但这些治疗措施没有一样是祛湿的。他从此与病魔、与大量药物为伴，苦熬了十几年后因各种并发症导致死亡
中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。
特
别
提
醒
为了自己的健康，大家一定要自查是否有湿，有湿气的朋友喜欢喝粥就可以到超市买这两种食材按照前面老中医教我的方法来熬煮，如果有像我一样不喜欢喝粥又懒得熬粥的朋友，可以去【艾灸本草】商城直接买红豆薏仁茶，我现在也是在喝他家这款茶，饮茶比喝粥和吃代餐粉都要方便，而且它是按量包装好的，不用担心自己摄入的量过多或过少。每天喝一包，一盒可以喝一个月，价格也很亲民，算下来一天就一元多点。
这款【本草消脂祛湿茶】是根据中医平衡阴阳、调理脏腑的理论，精心调配而成。常喝不仅能祛湿消脂，还可以改善体质，健脾胃、助消化、排湿排毒、清肠降脂，提升整体气色。药食同源食物配方，纯本草，安全无副作用。
现代人懒散，往往会嫌麻烦而不能坚持，导致祛湿效果不佳，选择茶包代替则不会，因为它是把所有配料经过现代工艺加工后制成茶包，直接用开水冲泡就能很快析出本草里面的有效成分，饮用也不麻烦，像喝饮料一样简单，味道也是大众能接受的口味，这样的祛食方法，每个人都能轻轻松松坚持。
规格是每一盒30包，一盒59.9元；
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