用生姜泡水，对身体有3个好处！但这2类人，却要少食用生姜！

生姜是生活中非常常见的一种食物，它一般都被用作调味料来食用，除了用于烹饪，生姜对人体健康也有很大的好处，有时候生姜还能预防和治疗一些小疾病。一般有很多人会用生姜来泡水喝，可以驱寒保暖。那么，用生姜泡水喝，对身体有3个好处！但这2类人，却要少食用生姜。

用生姜泡水，好处非常多，以下举3个比较常见的好处：

1、温经活血

外来的寒邪会对血脉造成伤害，会导致肢体疼痛、女性痛经、手脚冰冷、脱发等症状。在这个时候，如果坚持每天喝一杯生姜泡水，可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

2、治疗口腔溃疡

可以先将生姜用开水进行冲泡，接着就用茶水进行漱口以及食用，每天进行两三次就可以了，大约三天左右的时间你就可以看到口腔溃疡的情况得到控制以及治疗。

3、醒酒

用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。

“冬吃萝卜夏吃姜”生姜治百病也是自古民间就有的，生姜的确有明显的解热、抗菌、消炎及升阳助阳、温中祛寒的作用，因此古人提倡“夏吃姜”，也是为了解除夏季贪凉引起的胃虚冷。不过，有2类人是要少食用生姜的。

1、手脚心发热的人

这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

2、便秘的人

有一些人也会经常便秘，这些人在平时就没有养成良好的饮食习惯，所以导致自己经常出现便秘，而在这个时候，就更加要少吃生姜，因为生姜会加重便秘的情况，以及如果有痔疮的人，也是不能多吃生姜的。

当然生姜除了这些用处，还可以治疗腹泻、孕吐、小儿吐奶、痛经、治疗关节痛等等。一般来说，生姜除了食用，还可以用来泡脚，以及外敷穴位，如外敷神阙穴、内关穴等。这些用法，都是具有很好的保健效果的。利用生姜贴，把它贴在各个身体需要驱寒的部位，缓解疼痛，帮助排出体内的湿气，具有驱寒排毒的作用。