润肺、止咳、防秋燥.......常喝这一宝，小病自然好！便宜又好用

处暑过后，我们要注意防“秋燥”，“秋燥”会导致皮肤干燥，口干口苦、大便干结等，这就是俗称的'秋燥症'。

对付'秋燥'最好的方法就是多喝水，多食新鲜蔬菜和水果，可起到生津润燥、消热通便的效果；也可多食粥类补充体液。

今天再给大家推荐一款应时应景的——银耳杏贝百合汤。

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杏仁具有止咳平喘，润肠通便的作用；川贝母则可以祛痰润肺；再加上美容养颜、静心安神的银耳、百合做成汤，味道鲜美，还可以帮助我们对抗“秋燥”。现在吃再合适不过了！

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