当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。在昏迷紧要关头，用力按压人中穴，可以使人立刻苏醒。
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
人中穴
定位：位于鼻唇沟中，当鼻唇沟的上三分之一与下三分之二的交点处，是一个重要的急救穴位，为急救昏厥要穴。
主治：癫狂痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。
我们常说“掐人中”，这句话在人晕倒的时候用的最多。当然掐人中只是一种简便的应急急救措施，如果按压及时，可为病人争取更多的抢救生存时间。但病人情况危重的情况下，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴。
太阳穴
定位：当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
主治：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛。
按压太阳穴可压至胀痛，并沿顺时针方向旋转按揉，可减轻头痛。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现沉闷或胀痛的感觉，这是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可解除疲劳、振奋精神，达到疏通气血、止痛醒脑的作用，并可保持精神集中。因此，对于长期用脑的朋友来说，可以每隔一个小时按揉一次太阳穴，并可配合揉按四白、睛明穴。
按：太阳穴属于中医的“经外奇穴”范畴，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学认为，太阳穴是颅骨骨板最薄弱的部位，它位于颅顶骨、颧骨、蝶骨及颞骨的交汇处，称为“翼点”或“翼缝”，骨质脆弱。因此，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。所以，太阳穴打不得。
几乎每个人都被咳嗽折磨过，尤其在夜晚入睡时咳嗽，更是要命的事。那么按揉少商穴，便可以帮您止咳嗽。
少商穴
定位：在大拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
主治：咽喉肿痛、发热、咳嗽、失音、鼻衄；高热、昏迷、癫狂；指肿、麻木。
咳嗽不止时，可用另一手拇指（或者牙签）紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。除了按摩，少商穴还可以刺血。少商是井穴，几乎每一个井穴都有清热解毒、开窍醒神的作用。因此，在少商穴放血可以减轻咳嗽时引起的咽喉疼痛。有的朋友感冒时会首先引起咽喉疼痛，也可以在少商穴放血或者按压。
少商穴刺血，应先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起少商处的皮肤，用针快速在皮肤上点刺两下，同时挤三到五滴血，至血变而止，然后用棉棒轻轻按住。
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动。坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
天枢穴
定位：在腹部，脐中旁开2寸。
主治：腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，绕脐切痛，水肿，月经不调，痛经，带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。
天枢是大肠之募穴，是治疗胃肠疾病的要穴，可以疏调肠腑、理气行滞、消食化积。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著的功效。
按：患有高血压、动脉粥样硬化等疾病的朋友，应避免在如厕时过度摒弃用力排便，以免引发脑血管疾病。至于便秘，还可以按揉支沟穴，便秘虽是常见病，很多人并不把它放在心上，但它往往是引发多种疾病的元凶，因此保持大便通畅很重要。
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升。此时按压劳宫穴，可使血压逐渐恢复正常。
劳宫穴
定位：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
主治：劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。可以治疗昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等疾病。
按压劳宫时，以酸胀感为度，左右手交替按压。按压过程中要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
按：一过性的血压升高可以按揉此穴，但对于慢性高血压，也可以坚持按揉此穴，但不可贸然停药。对于经常口臭、长口疮的病人，也可以时常按揉劳宫穴。
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。
足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴，是保健要穴，按摩足三里可以起到调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，从而可以增强机体免疫力。民间人们常说，“常按足三里，胜吃老母鸡”，“若要身体安，三里常不干”，日本也有一句名言“不与不灸足三里者同行”，这些都说明足三里的重要性。
足三里
定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦等病症。
呕吐时，可用中指压内关穴止呕，按压时以酸胀感为度，按压后恶心呕吐可明显缓解。
内关
定位：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治：内关穴有宁心安神、理气镇痛之功效。临床用于治疗心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等病症。
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