24岁小伙小程是汉口一家互联网公司的程序员，由于长得胖胖的，人性格又温和，被同事们称为“大白”。由于工作压力大，小程时常熬夜加班，前段时间他常头昏，有一次直接晕倒在茶水间里，被同事们送往医院。
怎样预防尿毒症
经检查，其血压竟高达到200/120毫米汞柱，尿酸、血肌酐值很高，被诊断为尿毒症，需要进行透析。原来，小程一直有高血压，他一直以为是肥胖造成的没在意，其实这就是因长期慢性肾炎引起的肾性高血压。由于小程错过了肾炎的早期治疗，最后酿成重症。在我国肾炎是引起尿毒症的最主要原因，早期的肾炎表征并不明显，出现身体不舒服时常常就到了严重程度。
肾炎的早期症状
1、1/3的肾小球肾炎患者会出现血压升高，表现为头痛、记忆力减退、睡眠不佳症状等。因上述症状就医、并且发现血压升高的患者一定要检查尿常规，特别是年轻患者。
2、中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。贫血的患者如除外血液系统疾病，应注意是否存在慢性肾功能不全。
3、早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要检查肾脏功能。
4、肾炎的早期症状最常见为感染为首发因素。急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。因此，当患有上述感染性疾病时应检查尿常规。
如何预防肾病
1、每年定期做尿检
在肾病专家的呼吁下，2006年后尿检成为体检的必查项目。慢性肾病往往起病隐匿，早期不容易发现，定期尿检是预防、及早发现慢性肾病的最好方法。简单的尿检可以发现90%以上的肾病，当然对于部分特殊人群还应该进行肾功能、电解质方面的检查。
2、一定要在医生的指导下服药
即使是一些非处方药物也要在医生的指导下服用 。在药物引起的肾脏损害的疾病当中，以抗生素、止痛药、中草药最为常见。
3、忌大鱼大肉
长期大鱼大肉，过高的蛋白质摄入，就会增加肾脏负担，“累坏”肾脏。当下大家的生活条件都有较大改善，尤其是在吃的方面更加优越， 大量的高脂高蛋白饮食，不仅容易发生高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病，而且对肾脏也有很大的威胁。少盐少油清淡饮食，适当锻炼，控制体重，才是护肾的良好生活方式。
4、多喝水、不憋尿
每天充分喝水，随时排尿，肾脏亦不易结石。
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