温柔佳人：生命在于运动

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文/温柔佳人

人生在世，一切都是浮云，富也好，穷也罢，只有身体健康才是最重要。留得青山在，不怕没柴烧。

只要有健康的身体，才能有足够的精力，去实现你的梦想。有健康的身体，你才寿命延长。老人身体健康，不但自己快乐，那也是子孙后代的福气。

中年人，上班族，每天周而复始的工作，脑力劳动超负荷，傍晚可以抽出半个小时散步运动，劳逸结合，才是最恰当的安排。运动，可以增加血液循环，增强体质，增加免疫力，起到延年益寿的作用。

热爱生活，珍惜时间，关爱生命，那一定要多运动，生命在于运动。

作者简介

温柔佳人，实名吴庆华，汕尾陆河县人，教师。陆丰潭西文学社名誉社长，中国现代作家协会会员，中国诗歌网认证诗人，珠江诗社学会会员，2016年荣获深圳市“理念人最美女诗人”第一名。作品散见《汕尾日报》《企业家日报》《海丰副刊》《现代作家文学》《陆丰文学》《东坡文艺》《法留山》等报刊杂志，及微信网络公众平台。著有诗歌合集《花开的声音》《国际诗选》《光明诗歌》《镜》；著有诗词合集《光明诗词》。

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