女人一过25岁，
自身胶原蛋白不再容易生成，
身体和脸蛋，如果没有好好护理，
皱纹很快就爬了上来，
原本饱满的苹果肌开始干瘪，
眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹......
以下八个小动作，每天睡前一分钟，
让你五十岁依然皮肤紧致没皱纹！
整 体 提 拉
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清洁双手和面部之后，
涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部，
拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推。
这样可以加速血液流通，刺激细胞活性。
按 摩 额 头
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有抬头纹的朋友，
食指交替用力向上提拉额头皮肤，
从左至右依次按摩，
能有限缓解抬头纹哦~
按 摩 眼 周
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眼睛是面部最显老的地方，
涂上眼霜之后，像图示那样画圈按摩，
尤其是皱纹色素较多的地方，
要适当增加力道。
提 拉 苹 果 肌
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苹果肌的饱满与否是皮肤状态的重要标志，
用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈，
顺着骨骼方向直推到眼角，
减小胶原蛋白流逝的速度。
轻 刮 鼻 翼
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鼻子周围使我们容易忽略的卫生死角，
然而这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴，
手指轻微发力，从鼻根竖直刮下，
一直到感到有些疼痛发热为止，
能帮助我们排泄面部毒素，赶走皮肤暗沉。
提 拉 下 巴
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从下巴中央开始，
三指并拢向两侧上推至嘴角，
转而向上推向鼻翼，
不但能延缓下巴皮肤松弛，
还可以减轻法令纹呢！
提 拉 两 颊
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从两侧下巴下方开始，
沿着面部边缘向上按摩肌肤，
一直到皮肤发热微疼为止，
这样可以提拉皮肤，减轻浮肿。
按 摩 脖 颈
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从耳垂下方一直到锁骨中间，
隐藏着最为重要的两条淋巴管，
按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧，
能促进淋巴循环，加速排毒，
恢复肌肤好气色！
最后，用热毛巾给肌肤来个舒服的湿敷，
彻底清洁毛孔~
八个小动作，每天不到一分钟，在家就能获得美容院护肤一样的效果哦，坚持做下去，皮肤紧致好年轻！
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