用电视广告里的一句话来总结低血压患者的亲身体验：低血压一犯，感觉就像身体被掏空！根据低血压的起病形式，临床上一般将其分为急性和慢性两大类：
1、急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。这类人群平时测量血压时可能血压并不会太低，但是某些时刻血压会突然出现异常，并有明显的不适症状
2、慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。表现出来的就是身体虚弱、无精打采。而这类低血压，会对身体造成非常大的影响，因为长期低血压，体内部分器官由于供血不足，导致器官受损或衰竭，因此，这类患者应带更加应该注意尽早控制好！
提到高血压的时候，几乎人人都知道，可以用药物进行血压控制，控制好了基本不会有太多不适感受，而低血压则比较麻烦，除了身体的虚弱感之外，偶尔还会出现眼前一黑，直接摔倒，不仅精神上收到折磨，身体上也受到极大的伤害。难道低血压就没办法治疗吗？
其实，想要让血压回升，并没有想象中的那么难，比如最简单的，不妨每天睡前来一杯82的拉菲吧~
第一招：睡前小酌一杯，少量喝酒，虽然会在短时间之内舒张血管，但是从酒精在人体内的后续反应来看，可以增强人体的代谢功能，对心脏进行一定的刺激，从而产生更高的血压，而且对于比较瘦的人来说，少量喝酒还可以减少人体对脂肪的消耗；所以上面提到的来一杯82年的拉菲，并不是在开玩笑哦~
第二招：加强身体锻炼，低血压患者也要注意生活规律，防止过度疲劳，因为极度的疲劳，只会使血压降得更低。此外，为了保持良好的精神状态，还要适当加强身体锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少低血压的发作的概率。而老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
第三招：调整饮食，每餐不宜吃得过饱，因为吃太饱，血液会大量积累在胃部帮助消化，这样回流到心脏的血液就相应减少了，大脑供血不足，就容易有眩晕的感觉；而在每天清晨的时候，可以适当喝些淡盐水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；此外，适量饮茶或咖啡也是不错的选择，因为茶和咖啡含有咖啡因，咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统~
除了上面的三种方式之外，目前对于低血压方面的治疗，在医学上也有了新的突破，目前也有相应的药物可以帮助控制低血压，但一般是给低血压很严重的患者使用的，所以如果只是偶尔出现低血压状况的话，关键还是要通过饮食和锻炼进行调节~如果你有更多疑问，在文章底部留下评论，或搜索关注乐心健康微信公众号~为你解决更多的血压疑问！
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