“情侣搭配，健身不累”!带上她一起来励志吧！

情侣共同健身有很多好处。首先就是安全，两个人可以互相保护对方，避免一些运动伤害的发生。同时，有一个人在旁边看着，错误动作就会无处藏身，避免了许多“无用功”。而且还能控制好锻炼时间，避免过度疲劳或是时间不够达不到效果。

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我们先看看情侣健身的惊人事例：

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1. “情侣搭配，健身不累”

一起锻炼,相互督促，当一方想放弃的时候，另外一方“打气”，经研究发现，当情侣二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会有所提高。

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2. 一起“吃苦”的幸福

健身很累，真心很累，真心很疼，就想我们的生活并非一直都很顺利，那么我们就先用健身体验下生活的苦涩！以后如果遇到不顺利可以想象健身的日子！、

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3.越来越相互欣赏

“健身等于整容”，这句话就不用多说啦，它可以让你拥有马甲线，人鱼线，美背，美臀，让你更加吸引对方，而且在健身你克服的种种艰难，让异性更加欣赏你，从而立体话的增加你的美感！

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4.“取长补短”

女性的柔韧性要好于男性，那么男士不妨在妻子的配合下练一练柔韧。同理，妻子也可以适当地练习一下相对较弱的力量，尤其是腿部的力量。情侣在健身前，不妨制定一份两个人的健身计划，确定一个目标，然后在循序渐进的基础上，互相鼓励去完成计划、实现目标。可以说，通过双方健身的方式，练就的不只是一副好身体，更是长久的好心。

看到这里是不是很想带着自己的女友，老婆去健身啦，那就赶快行动吧！