地球上最疼的石头，可能你也有！

前日，小编突发肾绞痛，疼的死去活来，就差满地打滚了，送医院检查后确诊为肾结石，需要观察休息一天，立刻化悲伤为兴奋，终于放假啦！在家中，小编为此去查找了相关资料，还学到了不少新知识，这里给大家科普一下地球上最痛的石头之肾结石的相关知识。

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，疼痛指数达11级，仅次于女人分娩。凡是发生在人体肾脏、输尿管、膀胱、尿道部位的结石统称为尿路结石。其中肾结石、输尿管结石被称为上尿路结石；膀胱结石，尿道结石称为下尿路结石。

图片来源：杉树园

结石看起来很像石头，实际上是人体异常矿化的一种表现，可被看成一种生物“矿石”，主要由无机盐和有机盐以及酸组成，大部分为晶体状态，根据结石成分可分为草酸钙结石、磷酸盐结石、尿酸结石、胱氨酸结石、黄嘌呤结石，最常见的成分为草酸钙。

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。其中，机体的代谢异常、梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。小编提醒大家，身体是革命的本钱，一定要养成定时体检的习惯，早检查早治疗。

假如检查出了结石，也不要担心，在平时生活中应注意以下几点：

1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。

2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。

3、最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。

4、养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好。

5、应保持适当的运动，如跳绳、体操、跑步等。

最后，真心希望大家不要有这种石头，有过的人才知道那滋味是有多难受！请选中你要保存的内容，粘贴到此文本框