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口腔溃疡，就是口腔黏膜破损，稍微遇到刺激，就引发疼痛不适，即便好转后，也有反复发作趋向。下面介绍两个方法，可以帮助口腔溃疡快速痊愈。
1、 口含温热水
水是治病良药，尤其擅长缓解治疗炎症类疾病。如果自我感觉口腔溃疡，是由于实火引起，说明身体可能缺水。口含温热水半分钟，然后吞掉。然后再喝温水，再含半分钟，再吞。每次喝水，都用这个方法，很有效果。如果水喝够了，或者是虚火，不太敢喝水，仍然可用此法，只不过含了半分钟的水，再把它吐掉，这个过程反复进行，一天保证10个回合以上。一般睡两夜觉就会好转。如果还想效果快的，可在温热水中，加少许食用盐，搅拌均匀，同样是口含，可吞可不吞。如果家中有芝麻油，可在晨起刷牙后，滴两滴油入嘴巴，用舌头将油顶到溃疡处。此法可单独用，也可配合口含热水的法子。
2、 穴位刺激
无名指的指甲根部，靠小指这一侧，有个穴位叫做关冲穴，此穴是手少阳三焦经的起始穴位，对口腔溃疡很有帮助。可采取点按的手法，有酸疼感。如果是实火，可以刺破此穴，放一两滴血。如果是虚火，点按即可，一般次按2分钟左右。一天可按2到3次。
如果是舌头问题，可找中冲穴。看过金庸武侠《天龙八部》的人，可能知道这个穴位。段誉先生的六脉神剑有一式，叫做中冲剑，取义就是这个穴位。此穴位于中指顶端的中央，距离指甲一韭菜叶那么宽的距离，点按有酸疼感。如果是实火，可针刺放血，针要消毒。如果是虚火，点按即可，做法与关冲穴一样。
上述都是不花钱的做法，也可去药店买2元钱的维生素C片剂，口含不吞直到完全溶解，一天含个几粒，也很有效果。上述方法，只适用于原发性的口腔溃疡，如果是其他疾病导致的并发症，则效果会比较差。如果口腔溃疡反复发作，可尝试补充鱼肝油，帮助维护黏膜组织恢复生长。
（原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注）
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