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被不减肥毁掉的中国男人



    前两天,我在自己文章下看到一个评论。

           

    啊,真是被一语击中。

    尤其是当我离开了健身房,进入写字楼工作,才发现被肥胖毁掉的男人,真的是屡见不鲜。

    油腻,早已成为一代中年男人的形象标签。

    甚至连不少二十出头的小伙,都不免沦为大腹便便。

    比如,我们总是不免看到这样的年轻人。

      

           

    再或者,这样。

           

           

    年纪轻轻,就已经油腻满腹,实在是不太妥。

    腾讯大家曾发过一篇文章,叫《中国男人配不上中国女人》。

    里面很多观点,我不苟同,但谈及外貌,不得不承认,中国男人确实有点逊色。

    尤其,胖。

          

           

    据大洋网讯报道,中国是全球胖子最多的国家,严重肥胖人数比例,仅此于美国,居全球第二。而且,男性肥胖及超重发生率均超过女性2~4倍。

    30年前,中国男性肥胖人数,只有70万

    随着物质过剩的时代到来,男性肥胖人数直飙4320万。

           

           

    专家邓宇虹毫不客气地说:如今越来越多的中国女性开始注意减肥,但中国男性对自身肥胖的接受度却比较高。

    的确如此,都说减肥是女人终生话题,可何时曾听闻,健身塑形也是男人终生的追求呢?

    没有。

    更令人悲哀的是,当你去质问有些男人,为什么不减肥时,他甚至会骄傲地拍拍肚子,反问你:没点肚子,像有成就的男人吗?

    把发福当福气,这种low观念,依然根植在不少中年男脑中。

    以前我参加一饭局。

    三五个油腻大叔,一手夹着烟,一手拽着啤酒瓶,兴致勃勃地聊起各自的身材。

    一个近40的中年男,对我招了招手,说:“来来小卓,你是健身教练,来给我们一些建议。”

    我说:“很简单的,少喝点酒,多跑跑步,肚子就......

    我话还没说完,就被打断。中年男拍了拍啤酒肚,说:“哈哈,到我们这个年纪啊,肚子是减不下来咯!”

    然后另一个老男人,也干下一杯啤酒,笑着说道:“没办法,平日饭局那么多,不发福不可能的。”

    我听着没趣,默默离开这些老男人的“身材炫耀局”。

    这是想减肥吗?怎么觉得在炫耀将军肚,比谁肚子大,更能吃喝呢!

    这种传统观念,就像男人和男人之间,炫耀自己有几个小三,谁比谁睡得女人更多一样庸俗和愚昧。

    大腹便便代表有钱,肥头胖耳象征福气满面,这样的价值观,早已一去不复返。

    这是一个物质过剩的时代。

    胖不但会引发各种疾病,还会被歧视,被嘲笑。胖,已成为不自律,不自爱的标签。


    其实,按我多年的健身经验看,男性胖子之所以胖,除了一些病变的,剩下的就是一个字,

    既然想懒,就会为自己找诸多理由。

    身为男人,挣钱养家已经很累了,为什么要健身?休息时间好好娱乐下,有错吗?

    不,健身就是最好的身心放松。

    心理学家麦格尼格尔说,缓解压力,最有效的办法之一,就是锻炼。

    对于这个观念,著名导演吴京深以为然。

         

    他说,即使拍戏再忙,也会抽出时间健身。

           

           

    许多人都说忙,但你能比得过普京?

    年过六旬的他,连接待领导人,都在健身房进行。

     

           

    普京也屡屡秀出肌肉照,表示即使公务再繁忙,健身也绝不能落下。

           

           

    而美国前任总统奥巴马,也是健身达人。

           

           

    他们的工作强度和压力,有着我们难以想象的大。但他们都知道,锻炼就是释压,就是一种松和娱乐

    因为它产生的荷尔蒙,远比酒桌、麻将桌、KTV甚至啪啪都要更具满足感和愉悦感。

    常言道,减肥是女人最好的整容。对男人来说亦然。

    彭于晏帅不帅?当然。有颜值有才华,还有八块腹肌。

    如果他现在的颜值有120分,那他以前的颜值,怕是只有20分。

          

           

    他小时候是一个胖子。

         

           

    看他的童年照片,什么叫一胖毁所有,这算是深切体会到了。

           

           

    另外,大家还记得那个演员叫兽易小星吗?

    减肥前,一脸油腻相。

     

           

    后来为了拍戏,他暴瘦40斤,整个人脱胎换骨。

      

           

    如果仅只是外貌影响还没什么,肥胖对健康的打击,才是真正毁掉中国男人的关键。

    中国4320万个肥胖人士,大部分都是“中心性肥胖”,也就是肚子大,四肢瘦,脂肪集中在腹部。它会导致脂肪肝,肝硬化,高血压,高血脂,诱发心脏病,呼吸困难综合征······等等问题。

    牛津大学有研究表明,男性平均每增加20~30公斤体重,寿命就会减少3年,死亡率增加30%。

    换言之,男人越胖越短命。

    还有个更可怕的事实,肥胖会直接导致男人性功能下降。

    原因有两。

    脂肪过多,会导致雌性激素分泌上升,雄性激素分泌下降;

    体重过重,会加重肾脏负担,从而降低性功能。

    甚至健身界还有传闻,肥胖男性体重每增加5公斤,生殖器就会缩短1CM。

    细思极恐,看来我们要替中国那4320万女士的性福担忧了。

    我知道,这个世界对胖子的恶意,是巨大的。

    暨南大学做过一项调研,对街头500人进行随机采访。

    结果发现,77.2%的人表示“不会找胖人做配偶”,怕肥胖导致不健康。

    55.8%的人表示“不会找胖人做员工”,怕笨重的身体影响效率及工作安全问题;

    52.8%的人表示“介意和胖人做室友”,怕胖子打呼噜影响自己睡眠;

    39.6%的人表示“介意胖人坐自己的车”,怕胖子影响汽车平衡而导致不安全。

    全世界的恶意摆在这,纵然工作再忙,再累,我也毅然不能掉进这个“肥”坑。

    哦不,不止不允许自己发福,我还要继续保持我的六块腹肌。

      

           

    不用想啦,中间是我,另外两个是同事。

     

           

    嗯,难得主编让我自恋一次,就让我自恋到底吧。

       

           

    为了刺激刺激被不减肥毁掉的中国男人,我再来罐猛药。

      

           

    对的,还是中间的是我。

    不过,在我的鼓舞下,右边这位同事,已经开始迈上艰辛的减肥路。

    写此文时,他问我:“这篇文章,是不是就是写给我这种人的?”

    我说:“不是,因为你已经走在了减肥的路上。”

    被不减肥毁掉的中国男人,他们被毁掉的不止是健康和体型,还有意志和认知。

    肥胖的危害,人尽皆知;体态臃肿的丑陋,无人不嫌。

    有些肥胖人士,却还是毫无危机感,挺着啤酒肚,该吃吃该喝喝,不知隐形疾病为何物。

    这是病,得治。

    在这个女人越来越追求美的时代,希望男人也重拾起对外貌的追求。不说要精致,但起码看起来要清爽干练;不说要似彭于晏般矫健挺拔,但起码看起来不油腻臃肿。

    问我如何追求,我只有一个建议。

    迈开腿,管住嘴,拎起哑铃,放下啤酒。长期如此,即使没有六块腹肌,起码你也会腹部平平。

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