为啥拔火罐吃红豆薏米粥,湿气却越来越严重?
春夏季一来,许多人感觉很困,睡多久都不够,每天早晨起床时觉得特别累,头发昏,打不起精神来,小腿肚子发酸、发沉,心情烦躁、全身很浮肿、没有食欲、口苦、喉咙总是粘糊糊的不清爽感觉。有人说这是湿气重的表现,但为啥很多人为了去湿气,拔火罐吃红豆薏米粥,但湿气却越来越严重呢?

8个回答


湿气致病么,不一定,它治病!


湿气致病么?

现代的网上很多养生文章,动不动就说湿气致病,其实他们没有界定清楚,湿气是一种正常的因素,其实并不会致病,只有当湿气过盛之后,才会困脾,才致病。所以有一句话,“瘦子以湿气为宝”,试想,如果湿气是致病的因素的话,为什么会说是宝贝呢?

所以,湿气只有在太过的时候,舌苔表现为厚腻,这个时候才是致病的,而此时的湿气不叫做湿气,而叫做“湿邪”,或者舌苔表现非常干燥,根本就看不见水气的影子,这个时候病人往往表现为口干渴等,这个时候是湿气太少,表现为燥邪。

总结一句话,湿气不致病,有时候还可以治病;湿邪才致病,才会引起身体的不适。

湿气有什么作用?

“燥以干之,暑以蒸之,风以动之,湿以润之,寒以坚之,火以温之”,如果人身无湿气,则不能润之,比如最近出现的皮肤干燥,其实就是湿气润之的作用没有很好地发挥。如果今年燥邪很重的情况下,大家还不分青红皁白欲将体内的湿气赶尽杀绝,最后难受的是自己,今年是五运木不及,金太过的年份,燥邪非常猖獗,湿气反而可以帮人体抵制燥邪,可以治病。

湿气还是人体津液的来源,人饮水,进入胃中,便成了水谷精微物质,很大一部分便是湿气,如果经过脾、肺、肾膀胱等的气化之后,其实就变成了人的津液,如果身体内没有湿气,脾、三焦拿什么来运化呢?

如何保护我们的湿气?

湿气是宝,湿邪才是恶魔,现代很多人不分青红皂白要清除湿气,这是在自作孽,不可活呀。所以对于大部分人,最好不要再吃红豆薏米之类的食物了,除非确认真的是湿邪重,不然今年患皮肤干燥、皮肤疾病的概率将会大大升高!

少吹风,特别是出汗之后,汗毛孔打开,再吹分的话,湿气将不再是你的粮食,而会与寒邪、风邪一起变成恶魔伤害你的身体。

尽量不腹泻,不拉肚子,因为腹泻将使人失去很多津液,说白了就是湿气,所以保护湿气,脾胃很重要!

为什么说拔火罐、吃薏米红豆祛湿不管用呢?

现在先来说下拔罐:

拔罐可以疏通经络,调整气血,平衡阴阳,但不是什么病都能治;并且,不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络,拔罐都只能是缓解症状,并不能解除病根。

然后来说红豆薏米祛湿不管用的原因,其实有两个

①薏米做法错了

  薏米可以祛湿,但它的寒性太重了,如果直接煮会伤脾,建议把薏米抄一抄,减轻它的寒性。

②红豆错了

红豆薏米粥这个方子里说的是红豆,不是赤小豆,红豆可以养心补血、消除水肿。但是很多人分不清红豆和赤小豆,红豆比较圆、赤小豆是细长的。

那么到底怎么样才能更好地祛湿呢?

健脾祛湿,推荐一个经典的食疗方子

在《本草纲目》里有一个健脾祛湿的方子,叫芡实薏仁茶,它将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配,赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材,芡实健脾固肾,马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。

芡实薏仁茶的方子流传很久了,尤其是广西、广东一带湿气严重的地区,几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。

芡实薏仁茶的具体做法

薏米仁、赤小豆、芡实各5克,其他各1克,薏米仁炒到发黄,将炒薏米仁、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时,入电饭锅加水,按煮粥键(用锅的话就煮两小时),煮好后,将淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶用纱布包好,投入电饭锅,再煮半小时即可。喝茶即可,一日可多次。

人体的循环周期是28天,若能连续喝28天,湿气会大大减轻,湿气重导致的虚胖、大便不成形、四肢浮肿、头晕身沉、女性白带过多、男性阴囊潮湿等疾病都可以随之解决。

现代人懒散,往往会嫌麻烦而不能坚持,导致祛湿效果不佳,这时也可以选择购买成品,市面上的芡实薏仁茶种类很多,但是要记得看好成分。

我是地地道道的北方人,在南昌待了三年多,南方湿气较北方重些,而且我基本都是洗凉水澡,也用凉水洗头直冲的那种,洗完之后都没感冒过,天天如此,记得第一次去拔火罐身上的罐印都有点偏紫色,湿气严重吧!!所以过了一段时间又去拔了一次,感觉才回到正常的颜色。所以建议大家平时要注意身体保暖,忌湿气,不要逞一时之能,老了以后你会发现关节炎啊风湿病啊统统都来了,最后说一句身体是自己的,你要有数。

红豆薏米粥好吃,老少皆宜。红豆薏米粥去湿,对于南方人来说,经常吃有好处,尤其是早歺,既保了肚,又去了湿,何乐而不为呢?拔火罐也是去湿,散寒,没有多大冲突,都是为了一个共同目的,拔火罐吃薏米粥湿气越来越重,可能用法不当。我建议吃薏米粥时不要去拔火罐了,拔火罐时不要吃薏米粥了。弄巧成拙,有时适得其反,多多一善,休矣。

因为新进来的湿气比排出去的更多。

毋庸置疑,拔火罐肯定是可以去湿气的,红豆薏米也可以去掉部分湿气。

但是如果在其他地方不加以注意,那么很可能前门驱狼、后门进虎。比如你还是一如既往地贪凉食,吃冰激凌、冷酸奶、甜品等等。还有洗完澡,你不把身上的水擦干净、洗了头不立刻吹干,这些都会导致湿气进入身体。

所以,控制体内湿气不是一项两项注意了就可以的。它需要多方并举、防微杜渐。这样才能收到好的效果。

古云:“千寒易除,一湿难去。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。这是外湿。

湿气在中医学里称之为“阴邪”,如果一个人免疫力下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰,表现出各种不舒适的感觉。这也就是所说的内湿。

而为啥拔火罐吃红豆薏米粥,反而湿气越来越重呢?一是身体的免疫力问题,导致湿气缠绵不出。二是拔火罐没有辩证施治,达不到治疗效果。三就红豆薏米粥服吃时应该先了解自己的身体内的“湿”是属寒属热,道听途说就天天吃。应该了解自己之后,再配合红豆薏米加减法来喝粥,这样才能见效。

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啦啦啦,下面花气清婉来为大家来介绍为啥拔火罐吃红豆薏米粥,湿气却越来越严重?

现当今很多人饮食习惯不好,常吃一些损人体阳气的食物。长期以来这样持续,让湿邪趁虚而入,接着就出现了各种各样的病症。湿邪是身体百病生的根源,不祛除体内湿气,吃再多的补品补药也都只治标不治本!

  体内湿气入侵,是脾虚造成的,而湿气又会使脾虚加重,所以两者健脾+祛湿药一起进行才行!祛除体内湿气,很多老中医都经常推荐适用红豆薏米粥,但是,也有很多人都说我怎么吃了很久红豆薏米粥没有效果,湿气还是那么重?那就很有可能是没有吃对红豆薏米粥。

  错误一:选错红豆

  红豆薏米粥这个方子里说的是红豆,不是赤小豆,红豆可以养心补血、消除水肿。但是很多人分不清红豆和赤小豆,红豆比较圆、赤小豆是细长的。

  错误二:只顾祛湿而不健脾

  上面也说了,只祛湿,不健脾,只会让脾越来越虚,湿气也就更加重了!想要去祛湿的话我建议搭配芡实一起吃!因为芡实可以健脾,能调整脾胃的功能,补益脾胃,让它获得动力。

  错误三:薏米做法错了

  薏米可以祛湿,但它的寒性太重了,如果直接煮会伤脾,建议把薏米抄一抄,减轻它的寒性。

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谢谢邀请,春困秋乏夏打盹,这是常识了,春季气温回暖大地升温,人容易发火,春季大风也容易伤风感冒,这两者加在一起会让人很不舒服。根据个人经验,春天多喝水,保持充足的睡眠,适当的运动,多吃蔬菜水果,保持良好的心情。希望我的回答能够帮到你。

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来自:水木年华138  > 辨病论治
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