a
原来一年四季饮茶,也要有选择的喝

阅0转02017-09-09

  饮茶能保健,弹药注意选择适合自己的茶来饮用。对每个特备的个体而言,应按照适合自己身心的需要、身体健康状况、体质特点等来选择茶喝。以下小编整理了一些相关资料,按照季节推荐饮茶,仅供爱茶者参考。
1)春季宜饮花茶喝高级细嫩绿茶
春天万物复苏,人与物遵循同样的规律,处于舒发之际。花茶性温,多饮茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等可以散发漫漫冬季积郁于人体内的寒气,促进人体阳气生发,减少百病伤身的机会。花茶香气浓郁,花香与茶香令人精神愉快,可以驱除春天的困倦,提高人体的机能和活力,提高工作效率。在三月末四月初,心的绿茶上市,新茶香高味醇,喝些高级细嫩的绿茶同样具有舒心凊神之效。
2)夏季多饮绿茶较佳
夏季的高温暑气,至使人体水分消耗过大,宜多饮不发酵的细嫩绿茶,如龙井茶、毛峰、碧螺春、毛尖等绿茶。绿茶味清苦、性寒,可以消暑热、去毒火、降噪止渴的保健功效显著。除绿茶的绿叶绿汤能给人以清凉的视觉感觉外,其滋味清鲜爽口,清香略苦也能给人以清凉之感。夏季人的眼睛易多有燥热,也可用绿茶茶汤的水蒸气熏眼睛或者洗眼睛,也会减轻干热红肿等不舒服之状。另外,轻发酵的乌龙茶性似绿茶,消暑去热也较佳,也常是爱茶之士夏季常饮茶品。
3)秋季宜啜饮乌龙茶、品饮花茶
秋季天气干燥多尘,人多有口干舌燥之感。宜多饮半发酵的茶——乌龙茶。乌龙茶性中,其性介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天品饮,常饮能润肤、益肺、生津,有效清除体内的余热,恢复津液。乌龙茶又分轻度发酵和重度发酵乌龙,其味因产地和品种的差异,香气和滋味也差别很大。
秋天天气渐凉,寒气渐生。树木凋敝,落叶纷纷。人们睹物思情,易生郁闷消极的情绪。花茶所带来的愉快的沁人心脾的芬芳和特殊的醇厚的滋味,能疏肝理气,助人驱除郁气,以积极的心态面对生活,燃起生活的热情。
4)冬季宜煮泡发酵类的黑茶、红茶等茶叶
冬天气候寒冷,寒气重,人体生理机能处于颓势,阳气渐弱,所以很多人选择冬令进补。此时另养生贵在御寒保暖,提高抗病能力,宜喝祁红、滇红等红茶和熟普洱茶、六堡茶等黑茶。除有本身的暖色调给人以温暖之外,此类茶性温味甘,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人们对冬季气候的适应能力。也可加奶、加糖饮用,别有一番滋味。
一年四季还是要选择合适身体的茶喝呦。
来自:水木年华138  > 中国茶文化
举报
猜你喜欢
类似文章
女性饮茶四季健康指南
喝茶不仅讲究天时 也讲究人和
【健康】最全喝茶时间表,千万别喝错了!
中国茶艺
一年四季怎么饮茶才健康?
一年四季分别喝什么茶最养生?
更多类似文章 >>
生活服务