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2017.10.10
说明起养得比较足,两肋如鱼鳃, 气足则随呼吸鼓荡,开合,升降开合。说明你练对了,得气了,气足会有很多表现,比如气达四稍,小腹发热,两手发热,发麻。如果有意识的开合(要有意与无意之间),双腿都可以感觉到随呼吸而开合。
不是什么体呼吸,是气足后由丹田而发气的聚散,开合。
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