世上的病离不了痰和淤 化瘀的最好方法是疏肝 化痰最好的方法是补阳

痰和淤可以说得上是很多疾病的源头，但很多人都对它们没有太好的解决方法。

在我看来，化瘀最好的方法是疏肝，化痰最好的方法是补阳，为什么这么说呢？

首先说化瘀最好的方法是疏肝

因为肝有着调理全身气机的作用，而血随气行，肝气舒畅时，气血运行就会流畅，相反肝气郁结，气郁则血不行，这个时候，气血就会出现瘀滞的情况，产生血瘀，所以我说化瘀的最好方法是疏肝。

而现在的人很少有不肝郁的情况，这和我们现在的社会压力脱不了干系，像是平时总觉得胸闷，胸胁胀痛，身体时不时有刺痛感，一生气，就会觉得胸口刺痛，有时会牵连到后背，平时还总是觉得心情繁燥，易怒，情绪不舒等。

这种情况多是肝郁导致的血瘀，对于这种情况，需要去疏肝，合并活血化瘀，可以参考柴胡舒肝汤合血府逐瘀汤加减。

其次说化痰最好的方法是补阳

因为阳气有蒸发，气化的作用，所以当阳气不足的时候，水湿就容易在体内堆积，聚而成痰湿，这个时候补阳，就可以把身体里的多余的水湿给蒸发掉，不让它堆积。

如果你平时总是觉得喉咙里有痰，吐不完，四肢发凉，怕冷，腹胀，胃口差，肢体沉重，平时还总是觉得浑身乏力，大便容易黏马桶等情况，这时多是阳虚导致的痰湿重的情况，对于这种情况，想要有效的化痰除湿，就要补补阳气，可以参考苓桂术甘汤加减。

以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。