腰间盘突出一直隐隐作痛，不剧烈运动它自己能好吗？

养只是减缓腰椎病变的速度，康复可能性比例不大，很多人休养感觉不病不痛就认为是好了，可捎微不注意，或工作或运动还会引起疼痛，所以发现轻微的疼痛也要及时治疗，中医讲治未病，就是病还没上身时先消灭他，这是上医，病在初始时抓紧治，治愈希望有100%这是中医，病已形成再做医治，费时费力费财，即便治愈也有复发率存在，这是下医。

所以治病于萌芽，才是明智之举！