哈佛大学推出的让自己变得幸福的20件小事

1、 心存感恩
2、 有选择的交朋友
3、 培养同理心
4、 不断学习
5、 学会解决问题
6、 做热爱的事情
7、 活在当下
8、 笑口常开
9、 学会原谅
10. 经常表达感谢
11. 学会与人交流
12. 说到做到
13. 冥想
14. 专注自己做的事情
15. 保持乐观
' 16. ’无条件去爱
17. 不轻言放弃
18. 尽人事听天命
19. 好好照顾自己
20. 学会给予