糖尿病是影响人们健康和生命的常见病，属于内分泌代谢系统疾病，以高血糖为主要标志，最可怕的是糖尿病并发症，糖尿病足、糖尿病眼、糖尿病肾，让人望而生畏，已成为威胁人类健康的第三大杀手。
如果你的身体出现下面几种信号表现，那么说明你要警惕糖尿病了，出现的信号越多，说明越危险。
警惕糖尿病的几个身体信号
1、多食多饮多尿，体重减少；
2、眼睛容易疲劳、视力下降、视线模糊；
3、饭后一小时有饥饿感；
4、身体感觉疲惫、乏力；
5、皮肤干痒，常常难以入睡；
6、伤口难愈合；
7、尿路感染，一般的尿路感染多起源于下尿道；
8、胃肠道功能失调，出现顽固性、间歇性的腹泻与便秘；
9、凡感耳痒，且耳垢异常增多者；
10、性功能障碍，特别是中年肥胖者；
11、喉咙干燥；
12、感染，可以发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位；
13、末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等现象。
14、皮肤疱疹、皮肤长癣、毛囊炎；
15、口腔烧灼感、牙龈红肿、牙周组织水肿、牙齿扣痛、松动、脱落等；
16、常在饭后、运动后出汗，伴有口渴。
以上是糖尿病的一些早期症状，自己对号入座一下。如果符合7条以上，请及时去检查诊断，防患于未然总是好的。
预防糖尿病，教你一个小茶方，日常用来代茶饮，可以有效预防糖尿病及并发症！
自制降糖茶——蒲公英玉参茶
配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花
做法：
1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；
2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用；
3、玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；
4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；
5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英玉参茶包即可：
用法：每日取一包泡水代茶饮即可！
作用：去火消炎，降糖祛湿，防治肾炎
蒲公英性寒，可清热解毒、利尿散结，又称为“尿床草”，有很好的利尿效果，加上其具有的广谱杀菌作用，对于预防尿路感染、改善尿道炎有很好的效果。而研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，所以蒲公英根的消炎作用，再加上蒲公英多糖的降糖的作用，可以很好的调理血糖，预防糖尿病。
玉米须泡水，中医称其为“龙须茶”，我国古代就有用玉米须降血糖的配方，《浙江民间草药》记载，玉蜀黍须一两，煎服，治疗糖尿病很有效。《中医大辞典·中药分册》记载玉米须可“利水、通淋、补血、降血压、治急性肾炎水肿、尿路结石、糖尿病”等。
现代医学的研究发现，其调节血糖作用十分好，且十分“智能”——当身体血糖值正常时，不会导致血糖值降低；当身体血糖值偏高时，会起到降血糖的作用。
玉参又叫玉竹，是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，其提取物可通过提高胰岛素敏感性而达到降低血糖的作用，同样针对胰岛素抵抗有一定的改善。并且玉参根滋阴润燥，对于糖尿病引起的口干、口渴有很好的缓解效果。
玫瑰花性温和，可滋养心脉，加入此方中，可以中和蒲公英的微寒，使其不寒不燥，适用性更强。
每天泡一杯代茶饮，保持血糖血脂平衡，预防糖尿病，并且有利于改善2型糖胖病！
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