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00抵制诱惑不如远离诱惑(短)

昨天晚上十点,我洗脸刷牙打算睡觉,寝室一个菇凉拿出来三包零食,挨个给分吃的,第一次没吃,第二次,禁不住诱惑,尝了一个,心理默念就吃一个!然并卵,加入了战斗,破罐子破摔的心理,吃完不禁懊悔,又要重新刷牙,并且要长肉肉了。

看了网易公开课一位大神分享,提到一句话

只要开始发生改变,改变就会持续发生。

不只是对好的开端,坏习惯也一样就此萌芽。

对一个自制力不强的人来讲,为什么非将自己置于一个充满诱惑的地方呢?

我以前有个臭毛病,越是对什么没有自制力,越喜欢把自己带进去,如果我尽量克制自己的欲望,那么我觉得成就感爆棚。但,往往最后自制力意志力松懈,脑袋里的小人说就一次嘛~我听从了安慰自己放纵一下,就此计划再一次失败。

戒毒的人也一样的心理吧。

如果你和我一样对自己的放纵充满了愧疚,最好还是不要将自己置于充满诱惑的地方了。

远离诱惑,何尝不是一个好的方法呢?

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