46岁男子,查出尿毒症,2件事做太多,不知克制,肾会承受不了

2020-03-20

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尿毒症,虽没有癌症那么可怕,但也足以让人胆战心惊。

数据显示,我国成年人慢性肾脏病的患病率已经高达10.8%。

其中,慢性肾衰者约 100 万例左右,慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。

大多数患者意识不到自己生病了,往往一经发现,肾功能就损伤很严重。

46岁的宋先生,躺在病床上,看着自己的结果检查:

血肌酐932umol/L、尿蛋白+++,尿潜血是++,确诊为尿毒症,并且合并尿路感染,需接受终身血液透析治疗。

那么,是什么原因导致宋先生患上肾脏疾病。

医生经过沟通,才了解到,原来,宋先生的发病,与两件事有关。

宋先生是一名公交车司机,经常开夜班,只为了多赚点钱。

并且,宋先生一直以来,都有高血压的问题,却没有很好的控制。

提醒:2件事做太多,不知克制,肾会承受不了

第一件:血压高,却不控制

高血压病人中,15%会直接转为尿毒症。

长期高血压,会直接造成肾损伤,并且,在控制血压时,往往需要通过药物,一旦,吃药不按时按量,造成血压的波动,就会加重对肾的损伤。

肾脏长期受损,容易发展成肾功能衰竭,最终变为尿毒症。

第二件:长期熬夜、劳累

中医认为,熬夜会损伤肾阴气,消耗肾脏精气,造成肾脏损伤。

西医认为,熬夜身体的内分泌失调,免疫力下降,肾脏的代谢功效下降,代谢紊乱,久而久之造成疾病的发生。

研究表明,睡眠不足,与肾功能迅速下降显著相关,相比每晚睡7小时的人群,睡眠时间小于6小时的人,蛋白尿风险明显增加。

而肾病,在熬夜劳累时,也更易复发或是急性发作。

长期熬夜,还会导致机体免疫力下降,也会导致肾病的复发。

尿毒症来临,一般伴有这5个异常,切莫忽视

1、脸色发黄

尿毒症会导致脸色发黄,主要是由于毒素堆积所致。

此外,尿毒症还会导致贫血,也会出现脸色发黄的症状。

2、尿液减少

人体肾脏,负责过滤尿液,一旦肾脏病变,导致肾功能受损,排尿会出现异常。

突然排尿减少、排尿不畅,甚至出现血尿,都是肾脏疾病的危险信号,要及时就医,对症治疗。

3、困倦乏力

尿毒症最早期,会出现这类情况,十分容易被忽视。

身体乏力、困倦,及时睡眠充足也无法改善,就要高度警惕了。

主要是由于肾脏内蓄积了大量的毒素,感染红细胞的生成和代谢,从而引起乏力的情况出现。

4、浮肿

发生尿毒症后,肾脏不能排出体内多余的水分,便会导致浮肿。

早期的时候,一旦出现在眼睑、脚踝处,休息后可得到缓解。

到了后期严重时,会发展成为持续性,或全身性浮肿。

5、胃口不佳

尿毒症,会导致身体毒素停留在身体内,影响人的消化功能,一些人对此不是很重视。

后期就会发现出现恶心、呕吐这类更加严重的症状。

养护肾脏健康,这三件事,再难也劝你坚持做

第一件:饮茶“代替”烟酒

吸烟,喝酒,对肾脏损害巨大。

吸烟与肾脏病呈剂量依赖性相关,即吸烟越多,其肾损伤风险越高。

经常喝酒,会导致血肌酐增高,是肾功能损伤的强烈信号。

生活中,养成喝茶“代替”烟酒的习惯,对于肾脏健康,大有益处。

用利尿排毒的小植物,泡水喝,可促进肾脏排毒,减轻肾脏负担。

白鼓丁黄须茶,泡水喝,促肾排毒,防肾炎。

用白鼓丁,奶汁草,玉竹,玫瑰花,做成茶包,泡水代茶饮即可。

黄须,俗称玉米须,归肾经、膀胱经,用其泡水,可利尿、利胆,可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等,还可减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。

白鼓丁,随处可见,药用价值高,古代医典中记载,可利尿通淋,有“尿床草”之美誉,可促进排毒,减轻肾脏负担,还有助于改善尿道炎。

玉竹,可养阴生津,止消渴,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛,还可提高肾虚者的免疫力。

玫瑰花,性质温和,起到中和调节之用,不寒不燥,泡水喝,促进肾脏健康。

第二件:饮食清淡,荤素搭配

现代生活中,很多人习惯“重口味”的饮食,不仅吃的高油脂,还高盐分。

咸菜、酱菜、腌制肉类等,都是很多人的最爱。

然而,摄入人体的盐分,大部分都需要通过肾脏来代谢,会加重肾脏排泄负担,容易诱发肾病。

所以,吃得过咸,对于肾脏来说,无疑是巨大的压力。

因此,清淡饮食,少吃咸菜等食物,不仅有助于肾脏健康,也有利于心血管健康。

此外,还要注意荤素搭配,不要吃过多的肉类。

肉类,含有大量嘌呤和嘌呤前体,在体内可以代谢、转变为大量尿酸。

人体中的尿酸,大多数是通过肾脏排出来的,尿酸太多,肾脏负担加重。

若体内尿酸太多,形成结晶盐,沉积在肾脏,肾脏长期处在慢性炎症的刺激中,便会功能下降,诱发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎,甚至尿毒症。

第三件:改掉伤肾恶习

养护肾脏,首先就要改掉不良的伤肾习惯。

不憋尿,尿是肾代谢出来的废物,一旦憋尿,人的膀胱就会减弱排尿反应,而且尿液还会倒流回到肾,引起肾盂肾炎、慢性肾炎等损害肾脏健康。

因此,一定要注意,有尿及时排。

不乱吃药,药物最损肝肾,尤其是非处方药。

所以,日常用药准医嘱,切莫自行乱吃。

不久坐,久坐伤肾,长时间坐着,会增加肾脏器官的负担。

长此以往,容易导致肾虚,出现明显的腰膝酸软,四肢无力的症状。

所以,养护肾脏,要改掉久坐习惯,经常多活动活动。


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