用我们的双腿跑过我们的癌细胞

   德国体育医学龙头艾伦斯特(译音)博士发现，所有运动选手当中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。」

还有人认为，我们每人的体内都有癌细胞，或者说都有癌细胞生存的基础。那为什么有的人得癌症，而有的人不得癌症呢？除了其他诱发原因外，主要就是人的体质不同，体质高强的，癌细胞生存不了，即便生存也发展不了，形不成癌症的症状。而体质的好坏与强大与否，是由体育运动强度来决定的，运动量越大，体质越好，癌细胞越没有生存条件和发展条件，反之，运动次数越少，运动量越小，体质越不好，癌细胞越活跃，得癌症的机会越多。
根据艾伦斯特博士的结论，以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症，想要健康长寿，就要一天一次大量排汗。
这就是说，每天长跑，大量排汗，可以预防癌症。
值得注意的是艾伦斯特博士只强调跑步排汗，排出大量有害物质，而不得癌症的原因之一，而没有说出更重要的原因是长跑，提高了人的体质，压抑了癌细胞的生存和生成。
综上所述，不管你是六十岁以上的老年人，还是二十岁左右的青年人，不管你是当官的，还是老百姓，不管你是知识分子，还是网上人，只要你每天的运动量不足，运动排汗量不足，就有得癌症的风险，运动量加排汗量越不足，风险越大。
所以说较大运动量的跑步，可以防癌症。不但可以防癌症，还可以防糖尿病，高血压，心脏病，肾病，肝病等等。
跑步是一切运动的基础，跑步是达到健康的最高手段。
可以这样说，你活蹦乱跳，癌细胞就死气沉沉，你死气沉沉，癌细胞就活蹦乱跳。你跑，癌细胞就停，你不跑，癌细胞就跑，你跑得慢，癌细胞就跑得快，你跑得快，癌细胞就跑得慢。
你跑在癌细胞的前面，你就不得癌症；癌细胞跑在你的前面，你就危险了。
最可怕的癌细胞在跑的时候，是偷偷的，是不告诉你的，只有在跑在了你的前面后，才突然告诉你，我跑到你前面了。到时你病不死，也得吓死！
敬告８０后的年轻人，癌细胞已经盯住了你们这一代人，你们这一代人已经出现了严重的老年症状，因为你们的运动量、运动排汗量是严重不足的。癌细胞不已你们年轻而对你们抬手的。现在的年轻人得癌症和其他老年病的太多太多了。
实际是癌细胞盯住了那些不爱运动，或运动偷懒的年轻人，盯住了一切不爱运动或运动偷懒的人。
跑吧，跑步吧！你们正在跑步的年龄。
老年人得了癌症不可惜，毕竟活过了六十岁，如果在二十岁得了癌症，那就可惜了。
路已指明，就看你努力不努力了。
但愿每一个热爱生命的人都跑起来，用我们的双腿跑过我们的癌细胞。