养胃莫犯以下“四忌”，一定要切记！

忌冷饮

胃不好的人，如果贪图一时的痛快，经常吃冷饮、喝凉的饮料，就会引起食欲不振、消化不良，有的还会发生胃痛、腹痛、呕吐和腹泻。这是因为突然吃进大量的冷饮，胃肠道表面因受到寒冷的刺激，而使胃部产生痉挛性收缩，肠道蠕动亢进，导致胃痛、腹痛、恶心和腹泻。同时胃肠道的血管也会因突然受到寒冷的刺激而收缩，致使胃肠道的血液供应减少，导致胃肠道的分泌、蠕动等生理功能失调，加重上述症状。

忌喝酒

长期或者过量饮酒，会使食管黏膜受到刺激而充血、水肿，形成食管炎。它还会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌和胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂。在胃镜下可以看出大量饮酒的患者， 其胃部出现高度充血水肿、糜烂和出血等现象。所以，患有胃炎、慢性消化道疾病的患者，由于防御功能差，即使饮用少量或低度的酒，也足以破坏其胃黏膜，加重病情。因此，慢性胃炎患者不要饮用任何烈性酒和含酒精的饮料。

忌饮浓茶和咖啡

浓茶和咖啡含有大量的茶碱、咖啡因，可使人的中枢神经兴奋，同时具有松弛平滑肌和利尿的作用。但是对于消化系统来说，它们能够刺激胃的腺体，使胃酸和胃蛋白酶分泌增加。因此，如果慢性胃炎患者经常饮用浓茶、浓咖啡，会引起胃酸分泌增多，加重病情。

另外，慢性胃炎患者当中，有一些人神经衰弱，常常睡眠欠佳，如果饮用浓茶和浓咖啡，会加重失眠症状，并间接影响到病情。所以，患有胃病的人不能饮用浓茶和咖啡。

忌多食辛辣食物

少量食用辛辣食物具有开胃、助消化的作用，还可以增进胃黏膜血流量，加快胃黏膜代谢，但是这仅限于健康的人。患有胃病的人不宜食用辛辣的食物，如果过多食用辛辣食物，就会剧烈刺激胃肠黏膜，使其产生充血、水肿，肠胃蠕动加快、胃液过多分泌，会引起胃疼、腹痛、腹泻，诱发胃肠疾病。另外，辛辣的食物会刺激胃黏膜，加重胃炎、胃溃疡的病症，引起烧心、反酸等症状。所以，胃病患者不宜食用辛辣食物，以避免过多的不良刺激。