在当今这个时代，做些对自己真正重要的事很容易分心。每天，我们频频不断地被各个方面的事情干扰。因此，有能力将这些干扰最小化，并将你的时间集中在真正对你有用的事情上，对你整个生活有很大影响。
当谈及到高效利用你的时间和集中时间到真正对你重要的事上时，介绍给你：5分钟习惯，只要每天养成这个习惯，你的生活一定会有所改变。它非常简单：You must tell your time where to go(你必须明确时间花在了那)。
每天只需要花5分钟制定一个第二天的计划表，什么时间做什么事，这能够帮助你始终在自己计划的生活轨迹上，减少浪费在不重要的活动上的时间，这明显可以帮助你确保自己的时间花在重要的事上。
为了帮助你将自己写下的计划表的作用最大化，以下是些小建议：
1.Set aside time to do something you love
每天，计划一些时间做自己喜欢做的事，即使只需仅仅5分钟开始。当你喜欢习惯性地花时间来做些让你高兴的事时，你的生活便会慢慢改变，你周围的朋友家人也会感到高兴，如果你不是很清楚自己的爱好，可以点击测试
2.Make sure you're living your top priorities
写下时间计划表可以帮你集中时间在对有重要的事情上。当你写下你的时间计划表时，确保你花费的时间集中在主要的任务上。如果你发现，一个个月过去了，你又忽视了重要的事，并且你的计划表上列的都是“垃圾”，那么你应该重新自我评估。通过持续写自己的时间计划表，如果你发现自己的时间没有花在主要的事上时，深度挖掘自己，很诚实的认识到自己的中心任务，重新评估自己的生活和时间计划表，这样你才可能将时间花在主要目标任务上。
3.Group similar tasks together
当你写下自己的时间计划表时,将相似的任务，或者需要你在相同的场合下完成的任务批量处理，这样可以最小化不同任务之间的过渡期，能够提高你的工作效率。仔细想想每天的任务，分组批量处理能帮你无缝过渡完成任务。
4.GIve yourself deadlines
截止时间非常有影响力，因为它能提高我们工作的动力，我们会更加努力。当你写完自己的时间计划表后，在你的任务里设定一个截止时间，当你意识到任务要在指定的时间内完成后，你会避免拖延症,会立刻采取行动。推荐给大家一个非常好用的简单时间计划软件Pomodoro technique
5.Include a small step toward a big goal on your daily schedule
有时，为了完成我们的大目标任务，我们需要做的是分解目标，设立一个个小任务，一步一步完成，日积月累。每天，写下自己的第二天要完成的小任务，完成一个，离你的梦想就近了一步，（比如减肥健身，需要的就是长期的坚持，才能有成效）。
我希望这些时间安排策略能帮到你们就像帮助我那样。写下你的时间计划表是一件非常简单的事情，但是这对生活确实有很大帮助。当你明确了自己的时间花在哪了，你就会集中自己的时间在真正重要的事上，这能帮你有一个充实的生活。当你养成了写时间计划表的习惯后，我希望听到你的生活有转变。
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